经常遇到一些患者，检查的时候检查出来结节，例如肺结节、甲状腺结节、乳腺结节之类的。因为不会对生活造成什么特殊的影响就放任不管，反正也没有什么症状，可是不知道从什么时候开始，身体不舒服的症状越来越多，胸闷、咳嗽、浑身不舒服甚至会出现脾气异常的火爆。这个时候就开始担心了。医院检查的时候就慌了，往往这些结节，就不再是结节，而是逐渐变得恶性了。虽说结节不是大病，但也经不起拖，还是要注意的。
查出的结节多，有些患者就开始担心自己是否是“结节体质”。医学上，并没有结节体质的说法，只是有些患者，会这样自嘲而已。医生告诉你，一般满足以下两个特点，不管是否为“结节体质”，迟早也会惹来结节。
第一个，就是生闷气
大多数的结节患者身上都有一个共性特点，那就是爱生闷气。经常生气的话会对我们的身体造成不好的影响。尤其是女性，会导致我们的气血堵塞不通畅，就会在身体的各个部位长结节。如果情绪不好就会导致我们的肝脏受到严重的损害，就像有一些患者经常因为生活小事无故叹气，生活中有事情也不说出来及时的进行沟通，就会淤积在心里面，得不到释放的话就会出现一些胸闷、气不够喘的症状。那么一般这种情况的人，特别容易患有乳腺结节。
大家都应该知道肝脏是调节全身血液正常运行的主要器官。如果你经常生气，那么全身的血液就会流通不畅，肝脏不能给把我们体内的一些垃圾和*素及时的排泄出去，堵在身体内就会造成肝气郁结，血管堵塞。长期以往就很容易形成结节。
第二个就是经常熬夜
熬夜是很伤害我们的身体的，现在熬夜是我们的生活中很常见的事情，很多年轻人以为自己很年轻，经常那个加班熬夜到深夜，也有很多人半夜经常玩游戏到凌晨，这都是对自己不负责人的行为，经常熬夜不仅会使我们的身体内的激素发生变化，还会刺激到我们的甲状腺，引起甲状腺结节。而且还不利于身体内各个器官的修复。大家都知道我们的身体工作时间太长是需要进行休息的，所有的器官也是如此，如果经常性的熬夜，这些器官就一直在高负荷的工作，身体一定受不了，会出现透支的情况，抵抗力一旦跟不上，很多病*和细菌就会趁机而入。就会形成结节。
都知道睡眠很重要，所以大家在生活中一定要减少熬夜的时间，还有要保持愉悦的心情，尽量减少生气的次数，不管对于甲状腺结节还是乳腺结节都是非常有好处的。另外在饮食上也要格外注意，俗话说人吃五谷杂粮，哪有不生病的。尽量不要多吃一些辛辣刺激的食物，做饭的话似乎尽量不要选择动物油，尽量选择植物油，可以吃一些新鲜的水果蔬菜和一些豆制品。炒菜时不要放太多的佐料，尽量清淡。晚饭后30分钟出去走走，运动运动。
