今年47岁的崔大姐，在家附近的一家工厂上班，平时做的工作都是出力活。但崔大姐日常饮食戒高脂高热量，因为她在半年前查出了甲状腺结节。
前段时间，崔大姐经常感到疲惫无力，精神状态也极差，她以为是最近太累了，就没放在心上。可过了不久，崔大姐照镜子突然摸到脖子有肿块，医院，结果被确诊为甲状腺癌。
甲状腺结节和哪几种因素有关?
1、不良情绪
气大伤身，如果一个人经常生闷气，长期处在负面情绪当中，很容易造成肝气郁结的情况，也会导致内分泌紊乱，从而刺激甲状腺，导致甲状腺病变，诱发结节的情况。
所以在生活中，要注重调节好个人的情绪，这样才可以避免甲状腺结节的问题出现，有助于甲状腺功能恢复。
2、摄入过多的碘元素
碘元素对人体而言非常重要，但是如果在日常生活中碘元素摄入过多，很容易就会刺激甲状腺诱发结节的问题。
而且碘元素如果摄入过少的话，也会导致甲减，都不利于个人健康，所以在平时一定要注重控制好合理的碘元素摄入。
3、遗传因素
甲状腺结节的发病及时与遗传也是有着很大的联系，经过研究发现如果家族中存在甲状腺结节的人，那么后代患病几率也会增加，从而就会导致甲状腺病变，影响个人健康。
所以在生活中，要按时体检，如果说一旦甲状腺出现了异常病变的情况，也要注重适当的调理。
甲状腺结节上身，身体会发出警告，及时就医检查
●吞咽困难——在进食食物时，吞咽过程会感到喉咙疼痛。这并非是上火的症状，主要是结节肿大，压迫到了食管。
●体重消瘦——若体重长期保持在一个水平，而一段时间内，体重开始下降，引起警惕。
●结节肿大——随着病情的加重，结节会增长几厘米，各个部位都会受到影响。
想要更好的稳定甲功，2件事必不可少
1、减少海产品摄入
海产品中碘元素含量丰富，甲状腺患者应减少碘元素摄入，防止甲状腺结节继续增长，不利于病情的康复。
成年男性碘摄入量为-微克，女性是-微克。最好不要超过这个范围，以免损害甲状腺健康。
2、适量运动
现在很多人都没有运动的习惯，但其实运动有很多好处，不仅能提升身体器官的活性，还能促进代谢能力，这些对我们甲状腺的修复，是有一定帮助的，因此，每天可以坚持半个小时的有氧运动。
