随着人们对身体健康的重视，许多人都已经具备了定时体检的意识，每年在体检中发现自己患上一些常见病症的人群也不在少数。近些年来，甲状腺结节已经成为了一种发病率较高的病症，患者中就包括了不少青壮年人群。
今年36岁的吴先生就在体检中查出了甲状腺结节，而且最大的一处结节已经达到了2.5cm。对此，吴先生感到既担忧又疑惑，他平时并没有明显感觉到甲状腺有不适的感觉，为什么会患上甲状腺结节呢？
对此，医生耐心解释道，甲状腺分布于人体的脖子部位，主要功能是帮助人体平衡体内的激素分泌。甲状腺出现结节后，很多时候不会带来明显的不适，但是确诊后还是需要注重调理身体，以免结节持续增大后发生恶性病变。
听了医生的建议后，吴先生很快就开始积极调理身体，半年后再去复查时，最大的结节已经从2.5cm降到了0.2cm。吴先生开心地向医生分享了自己的散结方法，主要是依靠改善饮食习惯，医生也认为吴先生的散结方法值得其他患者借鉴。
医生：甲状腺结节患者日常中可多吃4种食物，对散结有好处。
1、豆制品
豆制品中含有丰富的维生素和蛋白质，还含有一种叫做大豆异黄酮的物质，而且在豆制品的加工过程中，这些营养物质不仅没有流失，还更易于人体消化和吸收。
甲状腺结节患者平时可以经常食用一些豆浆、豆腐等常见豆制品，食用后不仅可以补充人体所需营养，还有助于调解体内激素水平，减少甲状腺受到的刺激，对人体有比较大的好处，平时或许可以多吃一些。
2、鱼类
大部分鱼肉中脂肪含量少、蛋白质含量高，还含有钙、邻、铁等微量元素，是营养价值比较高的肉类食物，食用鱼肉除了能够滋补身体，还有助于防止心血管疾病、消除炎症。
甲状腺结节患者平时可以经常吃一些鱼肉类食物，例如鲫鱼、鲢鱼等，都可以给身体补充各类营养物质，有助于增强身体免疫力，对于清除甲状腺结节，还是有一定好处的。
3、膳食营养
对于患有甲状腺结节的人群来说，可以通过食疗的方式来补充一些膳食营养，例如大家都比较熟知的金甘双，里面由白芷、芦根、蒲公英、金银花和麦芽等药食同源的膳食营养组成，在稳定自身激素分泌的的同时，还可以消散掉结节，达到一举两得的作用。
白芷和芦根具有散结消肿、排脓止痛的作用，蒲公英和金银花则能清热解毒、消肿止痛；麦芽中则是含有丰富的微量元素——硒元素，补充硒元素有助于激活甲状腺细胞活性，稳定甲状腺激素的分泌，还能帮助增强免疫力。
4、马齿苋
马齿苋不仅是一种蔬菜，还可以制作成中药材，因为马齿苋中富含有包括葡萄糖、维生素、胡萝卜素等多种营养成分。经常食用马齿苋可以起到清热解毒、消肿止痛的作用，甲状腺结节患者可以适量食用，因为马齿苋性寒，食用过多可能会导致胃寒、腹泻等情况，还会导致脾胃虚弱，所以要注意一下。
