呼吸对于人体来说非常重要，我们的人体根本离不开呼吸，像外界的空气温度、环境的变化都会影响到我们的呼吸。而主导我们呼吸的是肺部，在我们的身体里面也是最重要、最脆弱的器官之一。现在也越来越多的人注意身体健康，医院体检，检查时会出现肺部存在结节的现象。它和什么有关？在我们家中甚至还存在“伤肺因子”，医生告诉大家有哪些，要注意远离。
肺部长结节和什么有关？
很多人知道器官上长了结节就很担心，其实肺部结节不用过于担心，也不用和恶性肿瘤挂钩。一般检查出来的肺部结节很大程度上都是属于良性的结节，不会对身体健康有特别大的危害，也不会出现癌变的现象。当我们的肺部有损伤时，就很容易导致结节的发生。和日常生活中的很多因素都有关，比如环境因素、细菌感染、炎症等。
在日常生活中家里面也存在伤害肺部的因素，要注意了解。
第一，厨房里的油烟
根据研究表明，我国患有肺癌的女性数量日益增长。很大一部分原因就是厨房里面的油烟。因为女性每天都要做饭，炒菜时会使用到食用油经过高温加热之后，就会产生油烟，这些烟雾含有对身体有害的一些物质，随着我们呼吸的时候进入肺里面很大一部分就会留在肺里面，会对肺造成伤害。
第二，二手烟
很多家庭里面的男性都喜欢抽烟，香烟里面含有尼古丁以及焦油等对人体有害的物质。其实吸烟不仅仅对吸烟者有伤害，对于处于吸烟环境中的人，也有一定的伤害。并且吸食二手烟的伤害，不比直接吸入香烟的人少，香烟在吸食的过程中有害物质，经过燃烧之后就会跟随着烟雾进入到空气当中。所以无论是吸食香烟的人，还是吸入香烟的人，都会对呼吸道和肺部造成的一定的影响，损伤肺部的健康。如果长期的吸食或者吸入有毒物质就会不断的累积，肺部的伤害也会越来越重。
以上是家里面存在的伤肺因素，因此一定要注意在做菜的时候，要注意开窗通风。抽烟的人在人多的环境下也建议不要抽烟，避免影响到别人，在日常生活中可以多了解以下这些对肺有好处的方法。
1、深呼吸
每天早晨起床的时候，可以选择到公园、湖边等做几次深呼吸，锻炼一下肺部。可以先慢慢地吸气，尽可能停留的时间长一点再呼出。这样可以对肺部有一定的滋养作用，可以促进肺部的功能，帮助肺部及时的清理垃圾、毒素，对肺部的功能有一定的增强作用。
2、润肺
在平时尤其是气候干燥的时候，很容易会出现口干唇干的现象。需要及时的补充一些水分以及维生素B和C的食物。多食用一些水果，苹果，柚子，梨等可以帮助滋养肺部。
