#健康有知识#
导语：虽然现在生活条件变好了，医学技术也提升了，但是由于在日常生活中，人们随之增加的恶习也越来越多。
好习惯养人，坏习惯伤身。看似小小的坏习惯，长期保持着，小习惯也会累积成大危害。像甲状腺结节这一疾病与生活中的坏习惯有很大的关系。
什么是甲状腺结节？甲状腺结节是指甲状腺组织内异常的组织团块，且患者的甲状腺结节一定要通过超声确诊，如果结节只是在患者体格检查时发现，而在超声检查没有发现，则不能成为甲状腺结节。
01出现这3种症状，可能是甲状腺结节
脖子粗大：一般正常情况下，甲状腺的重量只有20-30克，一旦，甲状腺功能异常，出现了甲状腺结节，就会导致脖子粗大。
吞咽困难：对于甲状腺结节患者来说，还容易出现吞咽困难的情况。因为甲状腺结节较大，或者位置原因而压迫食管，这时就会影响患者的吞咽功能，而造成吞咽困难。
声音嘶哑：声音嘶哑是最常见的临床症状，因为甲状腺的位置在于颈部的两侧，如果甲状腺有结节，而且生长过大压迫到喉返神经的时候，就容易出现声音嘶哑的情况。
02有甲状腺结节的人可以吃白菜？
日常生活中有部分人认为：对于甲状腺结节患者来说是不能吃白菜的，原因是白菜属于十字花科的蔬菜，会产生抗甲状腺的物质，食用进体内后会转化成一种抵消甲状腺素作用的物质——硫氰酸，并不利于病情的恢复和结节的消散。
其中对于这种说法是没有科学依据的，因为人在短时间内，血浆中硫氰酸盐浓度达到4.8~6.4mg/L，才会出现上述这种情况，也就是说，需要连续吃一个月的白菜，并且每天要吃1千克以上。
所以，有甲状腺结节的人来说，是可以吃白菜的。
03医生：要想甲功正常，这3物需少吃
辛辣刺激性大的食物：若想甲功正常，日常一定要少吃辛辣刺激性大的食物，因为辛辣的食物不但刺激性比较大，而且还会影响患者的内分泌水平，导致内分泌失调。
尤其是女性患者，更加要少吃辛辣刺激性大的食物，以免造成体内的激素水平失衡，进而加重病情。
过多油炸的食物：之所以要少吃油炸食物，是因为油炸的食物在体内是很难消化掉的。
而且经常高温油复炸后，食物一般都会更硬一些，这样很容易影响吞咽的动作，油炸类的食物多少也会影响着血液的循环健康。
含糖量高的食物：当心情不好的时候，我们总是喜欢吃一些甜品来改善心情，虽然这样心情可以变好，但是摄入太多甜品的话，会诱发身材肥胖，还会导致内分泌失调。
生活中常吃的甜品，包括巧克力，奶油，蛋糕，奶茶等，容易导致血糖骤然升高，影响甲状腺健康，希望你少碰为妙。
结语：患上甲状腺结节的朋友，不用过度担心，这是一种很常见的疾病。只要注意饮食，并积极治疗，一般都会痊愈的。
