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运动对身体有很多益处，既能提高身体免疫力，又能锻炼身体机能。但不是所有坚持运动的人，身体都会健康无疾，运动只是起到侧面辅助的作用，还需注意身体的一些异常变化，早做预防。
46岁的胡大姐，在一家国企上班，平时工作非常轻松，下班之后的休息时间也很充沛。为了锻炼身体，胡大姐每天都会坚持跳绳健身，可是没想到纵然如此，依然在一次体检中被查出了肺结节的病情状况。
行胸部CT时发现了右肺中叶部位有不规则的磨玻璃影，大小约0.4×0.3cm，因为实性成分占比较少且无明显血管注入，经过综合评估，认定为一处良性结节。看着满脸愁容的胡大姐，主治医生告诉她，也不用过度灰心，这类良性结节通过积极的调理和治疗，还是可以得到很快康复的。
而胡大姐之所以会罹患肺结节这类病情，也并非无声无息的，虽然结节是肺部内部的一种变化，但是也会通过影响肺部功能运转的情况，在身体外表上折射显现出来，需要及时引起重视。
46岁女子每天跳绳却查出肺结节，医生：手上3个信号忽视了
1、手指皮肤粗糙
如果自己的皮肤比较细嫩，突然之间变得粗糙了起来，或是因为肺部功能下降导致的，这是因为肺部不仅主司呼吸，而且还负责血液的运输，如果长了肺结节，那么就会影响到血液的运输，让血液的提供发生异常。
2、手指较为麻木
根据资料显示，有60%的肺结节患者在发病之前都有过手指麻木的症状，这是因为肺结节发病之后，扰乱了体内迷走神经的缘故，使得手部的电信号传导出现障碍和紊乱，从而导致手指麻木的情况出现。
3、手指末端变粗
这种情况又在临床上被称之为“杵状指”，主要是因为受到结节组织压迫，使得肺部血液循环发生障碍，导致手指末端的代谢产物和*素物质及一些脂肪成分难以正常周转排出，从而蓄积在此处部位，引起末端手指明显变粗。
以上几个身体变化都是肺部结节发出的警示信号，但大多数人都不会跟肺联系到一起，会觉得只是一点小问题，不用太在意。其实也能理解，一般来说，肺结节症状表现并不明显，普通人的健康意识也没专业医护人员那么强烈，发现不了这些问题也是可以理解的，今天这篇科普文章主要是想提醒大家，以后再发生类似情况可以比对一下，医院检查。怎样才能消除肺部结节呢？
一、食补营养
二、坚持运动
我们平时应该养成一种坚持运动的良好习惯，不仅可以增益自身的呼吸功能和肺部机能，同时也能增强肺部细胞的受损几率和抗病能力，进而更有助于肺部健康的长久保持，促进肺结节病情的及时治愈。
三、戒烟
明知吸烟有害身体健康，但很多人却还在吸。烟草中含有的尼古丁、焦油等有害物质，被吸入肺部后会直接对肺部健康造成一定伤害，而且二手烟还会影响身边人的健康，所以哪怕是为了身边人考虑，也要尽快戒烟。
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