现在人们的生活水平得到了普遍提高，所以定期体检也是很多人的选择，但是在体检的过程中，很多人都会出现一种问题，那就是有结节的出现。
我们常见的结节有甲状腺结节，肺部结节，乳腺结节，在没有体检出来的时候，我们的身体没有表现出任何的症状，所以出现结节之后也感觉特别的担心。
什么是结节？
结节一般是手指可以触及的一种圆形内圆形或者椭圆形的局限性，实质性损害，一般位于真皮内或者是皮下组织，直径是不同的，在结节比较小的时候，可能直径不会超过一厘米，但是随着结节的灯大会超过一厘米。
在进行诊断的时候，首先要确定结节的发生部位，如病变位于真皮而又累积了表皮，表面上一边会有一些鳞屑，但是位于真皮或者皮下组织，一般不会累及表皮的时候，表面上就没有鳞屑。
在正常情况下，如果结节位于真皮上，一般可以随着皮肤自由的进行移动，而如果位于皮下组织，结节上面的皮肤可以移动，而结节一般不会随着皮肤进行移动。
而结节也可以分为炎性结节和非炎性结节，炎性的结节一般会出现颜色发红，而且伴有一定的疼痛，而压到的地方也会感觉明显的疼痛感。
如果出现了结节，需要从多个方面注意，避免食用一些发物或者其他的食物，否则会导致结节病情加重。
什么是发物？
发物一般比较容易诱发某些疾病或者是已经存在的疾病或者是加重引发疾病的食物，但对于有很多禁忌的疾病中，发物是需要特别注意的，要避免食用。
如果身体非常健康，对于一些发物适当的食用，不会出现什么不适感，但是对于一些疾病或者是某些特殊的体质，会增加病情，或者导致疾病发病。
发布的范围是很广的，可以分为很多类，例如食用菌类，主要有香菇等，如果食用这些食物会触发肝阳头痛，肝风眩晕等疾病。
海鲜类也是一种发物，例如鱼虾等水产品，这些食物一般都是寒性的，对于一些体质过敏或者是容易出现过敏性疾病的人，都是不适合食用的，会引发哮喘，荨麻疹症等。
除了这些之外，一些蔬菜，果品，禽畜，都属于发物的范畴，但得了一些疾病的时候，我们都需要引起注意。
体内有“结节”的人，尽量少吃6种“发物”，建议了解
1、含激素的保健品
现在各种保健品越来越多，人们也都争相购买，而一些保健品中含有大量的雌激素，对于有结节的患者来说是不适宜使用的，容易导致身体出现一些副作用，加重病情。
所以体内有结节的人在使用一些药物或者保健品的时候，一定要谨遵医嘱，千万不要盲目购买，不但会上当受骗，还会给身体带来一定的危害。
2、滋补类食物
在很多人的印象中，滋补的食物无论是什么人吃都具有很好的效果，也可以促进病情的恢复，但是对于一些患上结节的人，千万不要使用这些太过滋补的食物。
因为资本热点食物会导致身体的营养过剩，导致体内堆积大量的脂肪热量，对于结节会促进生长，所以在有结节的时候，不要盲目的进行进补，吃一些清淡的食物。
3、辛辣刺激的食物
辛辣刺激的食物虽然吃起来比较美味，但是对于体内有结节的人来说，确实不适于食用的，因为这些食物会对结节产生一定的刺激，可能会使结节出现过速增长的情况。
对于辛辣的食物尽量不使用，或者少食用，会刺激结节快速增长可能会导致结节发生癌变，带来更大的危害。
4、酒和含酒精的饮品
任何场所都有喝酒的理由，所以很多人也都有喝酒的习惯，但是饮酒对我们的身体并没有好处，特别是对于结节患者来说。
如果喝酒，会导致肾脏，肠胃，血管出现一定的刺激，导致结节出现不断生长的情况，而且含有酒精的饮品也应该尽早放下，都可能会加重结节的生长，导致病情加重。
5、浓茶、咖啡
这两类饮品中含有大量的氨茶碱和咖啡因素，具有明显的提神效果，但是也具有一定的刺激性，对于结节患者来说要尽量避免。
如果这些患者饮用这种食物会刺激中枢神经，让人体处于一个比较兴奋的状态，但是身体却会过于疲劳，不利于病情的恢复。
6、热性食物
这种食物在我们吃了以后会导致内火出现旺盛，比如我们常说的葱，姜，蒜，羊肉等，都属于热性食物的范畴。
身体出现了结节以后，如果吃这些热性的食物，会刺激结节的生长，不利于结节的消散，给身体带来很大的安全隐患。
我们应该如何预防结节的出现？
想要预防结节的出现，平常我们要注意改善我们的生活饮食习惯，平常注意清淡饮食，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，保持饮食均衡，补充身体所需要的营养，避免使用一些高油，高盐，辛辣刺激的食物，都会导致我们身体内出现一些病变。
要保证适量的进行运动，运动可以增强我们的身体体质，一定程度上可以抵抗某些疾病的发生，提高我们的自身免疫力。
我们要尽量避免抽烟，对于二手烟也要尽量远离，因为长期经受烟雾的刺激，会导致我们的肺部或者其他的部位出现一些疾病，出现一些不可逆的损伤。
可以定期进行体检，定期进行体检，可以及时发现疾病，及时进行诊断治疗，可以避免病情出现恶化，会有很好的预后效果。
#爱乐养生#
