白癜风可以控制住吗 http://m.39.net/baidianfeng/a_4233697.html很多朋友应该都听过发物这种说法，发物的意思是一种特殊的食物，它本身和其他食物的区别，不仅在于通常更加富含营养物质，还在于对于一部分疾病的患者来说，食用发物，会加重自己的症状，甚至有可能使得本身已经得到控制的病情得到再次激发和恶化。所以对于一些患者来说，生活中要注意忌口，避免食用发物。
一些朋友吃了鱼虾类的海鲜之后会过敏，身上长出红色的小点。这正是因为鱼虾中含有大量异体蛋白，有可能作为过敏源之一，对部分人群产生影响。还有一些本身就患有皮肤病的朋友，喝酒也会让他们的病情加重。那对于这些人来说，酒就属于他们的发物。
现如今，越来越多的人更加重视体检，在体检中，被检查出来的机率较高的疾病之一，要数结节。去做过体检的朋友们应该知道，几乎每次检查，都能查出程度不一的各部位结节，比如女性朋友们经常会有的乳腺结节等。
结节是什么？
结节的产生是由于肝气郁结导致的，一般来说比较常见，患者不需要有太大的心理负担。但也不能完全不采取措施。需要平时多注意休息，并且忌口，避免食用一些发物，以免让内分泌更加紊乱，导致结节增大。
对于结节来说，这些发物不能吃
首先是刺激性的食物，比如重口味的，很辣的食物。它会刺激内分泌，让体内的结节进一步增大。所以，不要过于迷恋辛辣带给味蕾的刺激享受，要知道，它刺激的可不仅仅是味蕾，还有胃和身体的其他器官和组织。
其次是含有酒精的食物。它对乳腺结节的生长有着一定的促进作用，所以有乳腺结节的人，不光要尽量避免喝酒，一些含有酒精的食物，比如酒心巧克力、含有酒精的饮料等等，都不应该经常摄入。
如果有的朋友的结节产生在甲状腺这个地方，那么则要尽量避免食用含碘的食物。比如生活中常见的海带、海鱼等。
另外，体内有结节的人，饮食上都应该避免多油多盐，最好尽量清淡一些，不要吃过于滋补的食物，比如羊肉等。同时，还要注意营养的均衡吸收，过于挑食的饮食习惯是不可取的。
想要让结节早点消失，可以多吃一些有助于散结的食物
冬瓜就是这样一种食物，它含有维生素B，能够帮助身体消肿化瘀。冬瓜中有着大量的水分，经常食用冬瓜，还有助于缓解便秘。所以身体出现结节的朋友，不妨在每天的一日三餐中，安排一些以冬瓜为主要食材的饭菜或者汤。
蒲公英泡水，也有着类似的功效。蒲公英非常常见，但很多朋友可能不清楚，它还可以入药，有着很好的清热解*的效果，也能够消肿散结。
除了通过食疗来促进结节消散，养成健康的生活习惯也是非常有必要的。结节的产生原因主要是肝气郁结，所以体内有结节的人，应该学会排解不良情绪，不要一直憋在心里，压力大的时候更要注意休息。
结节虽小，可不要忽视。保持愉悦的心情，健康的生活习惯，和清淡的饮食，可以帮助我们减缓结节的生长速度，保持更佳的身体状态。
