随着社会的快速发展，人们思想观念有了很大的转变，养生也不再只是老年人的专利，越来越多的年轻人，也逐渐加入到了养生保健的队伍当中来。
在日常生活当中除了要养生，也不能够忽略每一次的体检，通过体检也能够及时发现体内潜在的小病因，也能够及时了解身体健康状况，在发现疾病的时候也能够做到早预防早治疗，避免病情恶化，给身体带来严重的危害。
尤其是近几年来，很多人在体检的过程当中发现身体当中出现了结节，比如常见的肺结节，甲状腺结节，乳腺结节等疾病，虽然大多数结节都属于良性的，但如果在检查之后依然不规范饮食生活习惯，也会导致结节生长速度加快，也可能会出现癌变的风险。
所以也提醒大家，在生活当中一定要多加重视自己的健康，像一些容易加快结节生长的发物，就应该及时远离。
什么是发物？
所谓的发物，是指那些容易引起某些疾病，特别是宿病宿疾或许可能会加重曾经得了疾病的一类食品。
这在人们日常饮食生活当中存在着很大的禁忌，正是在普通环境下的发物，也是属于食品适量的服用，可能对健康人不会造成太大的不适，可是对于身体出现了某些方面疾病的患者来说，可能就会引发疾病加重，比如：
1、食用菌类：主要有蘑菇、香菇等，这种食物过量的食用可能就会导致冻风生阳触发肝阳，头痛肝风，眩晕等宿疾。
2、海鲜类：其中主要包括带鱼，*鱼，虾，螃蟹等海产品，这类食物大多是寒性食物，而且具有腥发性，对于体质过敏容易引发过敏性疾病的，比如哮喘荨麻疹等症状，不建议多吃。
3、蔬菜类：其中包括有竹笋，芥菜，南瓜，菠菜，这些也是容易诱发皮肤疮疡肿*。
4、禽畜类：主要有鸡头，猪头肉，鹅肉，鸡爪，鸡翅食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾。
医生提醒：体内有“结节”的人，尽量少吃5类发物，希望你能听劝
含激素的保健品
现如今人们的养生意识逐渐加强，所以想要维持健康，就会在市场上购买各种各样的保健品，比如常见的葡萄籽和鱼肝油等等。
但是这些所谓的保健品当中，含有大量的雌激素，如果摄入太多就会导致激素紊乱，尤其是对于体内患有结节的人群来说，摄入太多也会促进结节的生长，不利于病情的恢复，所以像这种含有激素的保健品，也请大家远离美好。
滋补类食物
很多人的思想当中觉得，越是滋补力强的食物，越能对病恢复病情有帮助，比如一个女人在产后就会选择喝老母鸡汤，当一个人意外骨折之后，就会选择喝大骨头汤。
但是对于体内混有结节的人群来说，如果不加节制，盲目的去吃众多的补品，比如人参汤、甲鱼汤，正是因为这一错误的认知，反而导致患者病情加重。
因为这些过于滋补的食物当中，反而会导致身体摄入的营养，过多出现脂肪堆积，导致热量没有办法消耗，更会加重结节的生长，所以对于结节患者来说一定要根据医生的叮嘱来饮食，千万不要盲目的去吃。
辛辣刺激的食物
生活当中很多人无辣不欢，喜欢吃麻辣烫火锅，麻辣香锅，这种辛辣刺激性食物，虽然可以满足人们的食欲，但是对于体内患有结节的人群来说，却是不易友好的一种饮食习惯。
尤其是甲状腺疾病是如今频频高发的一类疾病，虽然不会给日常工作生活带来影响，但也需要在饮食上注意，尤其是要远离辛辣刺激性食物，避免加重结节的生长，诱发癌变的风险，所以像这种食物一定要及时远离。
酒及其含酒精饮品
酒文化，自古以来在我国就是非常盛行的，现如今也成为了人们社交工具当中不可缺少的存在，但是我们都知道长期大量饮酒，却会给健康造成非常大的影响。
如果你在平时生活当中，有着适当饮酒的习惯，可能不会给身体造成太大的影响，但是对于患有结节的人群来说，如果长时间饮酒，可能就会刺激肠胃肾脏，血管当中的结节不断生长，所以像这种酒精类饮品也应该及时远离。
浓茶、咖啡
对于很多上班族来说，工作一段时间之后就会感觉到身体疲惫乏力，注意力下降，这个时候就会想要喝点茶饮或者是咖啡，有助于提神醒脑。
但是对于体内患有结节的患者来说，却不建议喝太多，因为咖啡和浓茶当中含有大量的氨茶碱以及咖啡因，具有非常强的刺激性，如果结节患者长期饮用，可能就会导致中枢神经出现分离，从而引起身体过度疲劳。
阅读延伸---想要预防缓解结节问题，还需要大家积极做好预防。
由于间接疾病是一种病，因为名分多系统肉芽肿性疾病并没有最好的有效预防方法，只能够通过保持良好的饮食生活习惯，保持均衡营养、定期体检等方式进行预防。
1、这就提醒大家在生活当中一定要保持良好的饮食生活方式，保持平和乐观积极的心态，也要注意戒烟戒酒，积极参与运动锻炼，提高身体素质，增强抵抗力和免疫力，预防结节的发生。
2、想要预防结节的发生，日常饮食方面也要多加注意，多吃一些对身体健康有益的食物，比如新鲜的蔬菜水果以及充足的蛋白质。
3、对于存在结节病家族史，常年吸烟，工作环境差等高危因素的人群，更应该定期体检，通过体检才能够及时发现体内潜在的病因，做到早发现，早预防、早治疗。
