甲状腺位于我们的喉部，呈蝴蝶装对称分布，它在我们体内一直默默无闻，却发挥了重大作用，它分泌的激素是人体生长发育过程中不可缺少的物质，孩子在长身体的时候如果甲状腺功能有异常，可能会导致骨骼发育不全，容易长不高。成年人患甲状腺疾病的概率如今也越来越高，这和我们如今的生活环境以及许多人的不良生活习惯都有密不可分的联系。
在众多甲状腺类疾病中，甲状腺结节的发病率还是非常高的，将近90%的甲状腺结节都是良性的，但如果生活中一些事情没有注意，尤其是饮食这一部分没做到位，吃了对甲状腺没有好处的食物，可能会加重甲状腺结节的病症，一旦结节恶化，就可能诱发甲状腺癌。
得了甲状腺结节，这4类食物再喜欢也要管住嘴
1.酒
在大部分人的眼里，喝酒容易伤肝，但酒精的危害非常大，它伤害到的人体组织可不止肝脏这个解*器官，它对甲状腺的伤害也是巨大的。经常喝酒的人，脑神经在酒精的刺激下容易发生功能紊乱，于是会对负责分泌激素的甲状腺产生影响，导致甲状腺无法正常分泌甲状腺激素，对人体的调节能力也会失去控制。
人体激素水平长期维持在稳定的状态，身体机能才得以有序运转，一旦激素分泌环节出错，就会引发一连串的问题。在酒精的刺激下，甲状腺结节的症状会逐渐加重，不仅如此，甲亢、甲减等众多甲状腺类疾病的发生都与酒精有关，需要引起重视。
2.含碘量丰富的食物
许多人可能会问：甲状腺不好的人，通过补充碘元素不是可以得到很好的改善吗？这要根据具体情况而论，甲状腺疾病中的“大脖子病”，也就是甲状腺肿大，它的发生的确是由于人体缺碘导致，但不并是说所有甲状腺类疾病都需要补碘，患有甲状腺结节或者甲亢的人，如果吃了含碘量高的食物，反而会加重病情，导致人体激素分泌水平更加难以稳定。因此，患了甲状腺结节的人，别吃海带、紫菜等富含碘的食物，等病情稳定后再吃，对甲状腺好。
3.脂肪含量高的食物
脂肪含量高的食物不仅仅是猪五花、牛羊肉这些肉类，经过油炸、烧烤等不恰当烹饪方法做出来的食物也通常含有非常高的热量和油脂，这些食物被吃进人体后，不容易消化，还会产生大量不饱和脂肪酸，这种物质容易对甲状腺造成刺激，导致激素分泌过多或者太少，容易造成人体内分泌失调。而内分泌失调的症状又会反过来加重甲状腺负担，导致甲状腺功能进一步受损，甲状腺结节病情进一步加重。
4.花椰菜
花椰菜也就是菜花，它营养含量丰富，经常吃花椰菜的人，体内会形成一些抗癌成分，但这种食物却并不适合患有甲状腺结节的人食用，因为它含有吲哚衍生物，这种物质会加重甲状腺结节肿大的程度，在患病期间，就最好别吃了。
甲状腺结节是一种很常见的疾病，得了这种病的人，饮食上尤其需要注意，本文提到的这4种食物，患病期间别吃，平时为了甲状腺健康，要控制这几样食物的摄入量，尤其是酒精，要尽量远离，对身体百害无一利。
