中科助力健康中国 https://m.39.net/disease/a_6032484.html导语：结节，这个词现在想必大家都不会感到陌生，因为体检时经常会见到，不是他人就是自己可能患有结节。但结节一般都是良性的，很多情况下得了自己都不知道。
身体检查出结节，最主要是先判断其性质，如果是良性，定期复查，注意改变生活方式。
如果是恶性，配合医生，马上手术干预，主要及早控制，小小的“肉疙瘩”并不能翻出什么“风浪”，大家无需过于恐慌。
01关于结节
1.乳腺结节
乳腺结节指的是乳腺的实性占位，乳腺结节临床上，大致可分为良性结节和恶性结节。
良性结节在触诊的时候，可以感觉到结节质地较韧，表面比较光滑。推挤时有较好的活动度和周围的皮肤、胸肌等没有明显的粘连。
如果是恶性结节，触诊时质地相对较硬，而且边缘不光滑、不清晰和周围的皮肤、胸肌有一定的粘连，推动的时候没有明显的活动度。
2.甲状腺结节
甲状腺结节是临床常见的内分泌系统病变之一。甲状腺结节无明显症状，甲状腺结节是指甲状腺组织的异常增生形成的包块。
甲状腺结节早期的时候，多无明显的表现，患者个体症状也不明显，很多患者是通过体检发现的甲状腺结节。
随着结节的逐步增大，和一些其他的躯体症状，患者可能发现颈部包块，通过B超检查能够发现和了解结节的大体情况。
3.肺结节
肺结节指肺内类圆形、圆形直径不超过3cm的病灶，超过3cm称为肺内肿块，结节边界相对清楚。
按照密度分为磨玻璃结节、混杂性结节、实性结节，以打鸡蛋为例，磨玻璃结节仅有蛋清、无蛋黄。通过蛋清可见盘底部花纹，表明结节存在一定的透明度。
良性结节的表现症状通常取决于结节位置以及结节大小，通常表现为咳嗽、咯血、身体不适等症状。良性的结节生长速度通常比较缓慢，通常良性结节的直径都比较小。
血管周围，如果结节是长在血管周围出现血管畸形、血管瘤等，通常会表现出咯血的症状。
气管周围，如果结节是长在气管内或者气管附近且比较大。可能会压迫气管引起咳嗽严重的话，会堵塞气管引起阻塞性肺炎。
02牛肉，是结节的“催化器”吗？
在年的时候，世界卫生组织把红肉作为2a级致癌物质。牛肉作为红肉当中的一种，所以大家会自动把牛肉归为致癌物质。
国家研究中心的实验人员为了能够解开大家的疑惑，做过专业的调查研究，试验结果显示适当的吃一些牛肉，不会增加身体出现癌变的风险。
牛肉富含蛋白质，适当的吃一些，能够促进身体健康发展。如果你能掌握科学的吃牛肉方法，不仅不会增加结节癌变的风险，还能帮助人体补充优质的营养。
比如每周吃牛肉的分量要严格把握，每周吃1-2次牛肉，每次大约50克至克左右。少量进食既能补充营养，也能避免伤身。
但是有一部分甲状腺结节患者便会提出疑问，为何自己吃完牛肉以后，加重了身体不适感呢？其实，这主要和每个人的体质有着密切的联系！并不能一概而论。
03医生：不想结节恶化，少吃这4种食物
1.高油脂食物
烧烤、火锅等高油脂食物如果平时大量食用的话，胃肠道负担也会因此加重。当人体胃肠道的正常蠕动因食物过多而减缓后，所产生的刺激也会促进结节恶变。
此外，高温油炸的食物也含有苯并芘等于致癌物，长期大量食用也最终会导致病症恶化。
2.腌制食品
腌制食品是非常下饭的，平时偶尔吃一顿并不会给身体健康带来好处。但如果长期大量的吃，就会容易自己结节生长。
并且腌制食物当中含有大量的食盐，这种物质不仅会影响结节的恢复。还会容易升高血压，加重肾脏负担。
3.含碘高的食物
对于患有甲状腺结节的人来说，主要是由于甲状腺激素分泌异常引起的。而一些含碘量过高的食物，是不适合这类患者食用的，如果经常食用，对身体的危害也是非常大的。
碘元素摄入过多就会刺激结节的生长，而是如果少，则会抑制甲状腺激素的分泌，不利于治疗结节。如果甲状腺经常受到刺激，那么结节很有可能会出现黏连，从而诱发肿瘤。
4.辛辣食物
为了避免甲状腺结节持续发展，增加治疗难度，在发现该疾病之后，应该避开错误的饮食行为，不能够摄入过多辛辣食物。
很多人不辣不欢，在疾病出现之后还总是摄入辣椒、花椒、大蒜等辛辣食物，在辛辣物质的刺激下，甲状腺功能也会受损。
并且，会更容易加速局部结节的发展，如果出现的是炎性的结节，可能病情会越发严重。
04结节患者推荐吃这几类食物
1.乳制品
蛋白质是人体细胞、组织的重要组成部分，是生命活动的主要承担者。豆类食品和乳制品例如豆浆、牛奶等蛋白质含量丰富。
能够补充身体缺少的营养，保证生命健康的良好运作。也能提高身体抵抗能力，减轻结节肿大的病症。
2.菌菇
比如蘑菇，香菇，金针菇，杏鲍菇等等都属于坚果类食物，这些食物的味道比较鲜美，而且营养价值也非常高。
日常生活中若能够适量吃点菌菇类食物，有助于调节血糖和血脂。一定程度上还有助于减轻身体的负担，抑制结节增大。
3.高维生素食物
结节患者平时建议多吃维生素A、维生素C、维生素E丰富的食物，如各种新鲜的绿叶蔬菜、甘蓝、胡萝卜、苹果、猕猴桃等。以补充身体所需维生素，有助于增强机体免疫功能。
