相信很多人都听说过痰湿体质，但是大部分人应该不理解具体是指什么，其实痰湿体质的人生活中很常见。尤其在一些后期肥胖人群中，简单来说就是后期由于各种因素导致肥胖的人可能就是因为体质是痰湿体质才没有办法减肥成功，主要是因为原因找错了，才造成瘦不下来的后果。很多肥胖的人大多是属于痰湿体质不仅表现在肚子和腿部的脂肪很松弛，还会给我们的身体带来一些疾病，例如高血压、糖尿病等。所以只有找到形成痰湿体质的主要原因才能够很好的调理身体，改变肥胖。
什么是痰湿体质？
主要是因为肥胖再加上压力，就易形成痰湿体质，简单说就是由于脾脏的功能不调导致体内的水分过多，如果阳气不足就会导致体内的水分无法被及时的排出就会形成痰，痰湿在中医上面又被称为阴邪。主要与居住潮湿的环境、饮食等有关系。
前些天接触到一个甲状腺长结节的患者，才17岁就长了结节，原以为是遗传，了解了家族情况后，才知道他的家族里面没有人得过这个病。经过仔细查看舌苔才知道，舌苔两侧的齿痕都已布满了舌周，痰湿症状也比较明显，该患者就属于痰湿体质。考虑是因为这种体质，加上学习压力大，运动小以及饮食不注意等原因，综合形成的。
为什么说痰湿体质容易长结节呢？
从中医角度来说，痰湿体质就好像是结节的“土壤“。
痰湿体质爱吃甜食，肥腻食物。经常吃一些甜食、重口味的东西就会导致脾胃异常，如果脾胃有问题就会导致体内的湿气排不出去，那么身体就会异常的困倦、无力，而且还非常的懒惰，性格上面还非常的焦躁，常常出现情绪紧张、焦虑等现象，尤其是遇到问题时或者工作压力大，整个人的情绪就抑制不住的暴躁，结节易发生。
中医上强调这种体质和肝气郁结有一定的关系。如果我们体内的肝气运行受阻，体内的痰湿就会沿着经络在某个部位积聚，最后就会形成结节。所以想要消除这种体质就要从平时的饮食习惯、情绪上面进行调理，只有把最根本的原因调整过来，才可以彻底的治愈结节的形成，否则就算结节暂时消除，以后还是会再复发的。
痰湿体质该如何预防结节发生？
首先要学会自我调节情绪，要懂得如何释放压力和不良情绪，遇到不顺心的事情要及时的宣泄，可以找身边的亲戚朋友倾诉或者进行户外运动，切记暴饮暴食和酗酒和缓解压力，对身体只会产生不良反应。其次睡前不吃夜宵尤其是一些蛋白、脂肪含量高的食物，经常吃不仅会影响睡眠的质量，还会使肝气的郁结加重。避免长时间的熬夜，都知道熬夜伤肝，肝脏和其他脏器都需要在夜晚进行养护才得以维持身体的健康。
最后如果经常出现结节一定要定期的进行检查，只有时刻的知道身体健康状况才可以及时发现问题，如果发现结节有异常增大或者病变趋势，一定医院进行治疗。
