导语：肺部是进行气体交换的重要器官，它容易遭受外界细菌和有毒物质的侵袭，使肺部出现疾病的概率增加。随着我们排放到空气中的污染物越来越多，周围环境受到了非常大的污染，如果长期生活在这种环境下会导致肺部出现结节的概率增高。
肺部结节的发病率虽然很高，但它的治愈率也是非常高的，许多肺部结节都是良性的，只有少数结节才有癌变的可能。一旦我们肺部患有结节一定不要惊慌，要积极配合治疗以及改善饮食习惯才是最重要的。
——真实案例
来自河北的马大姐今年53岁，是一家服装厂的员工，马大姐的身体素质从年轻时就非常好，一年里生病的次数用手指头就数得过来，许多人都非常羡慕马大姐的身体素质。
但最近马大姐却感觉身体状况大不如前，开始出现咳嗽咳痰的情况，原本马大姐没有在意认为过几天就好了，却没想到咳嗽咳痰的症状越来越严重，感觉呼吸都有点困难。于是马大姐就去诊所买了点药每天按时服用，坚持吃了半个月却没有使症状得到一点好转，反而加重了疾病。
马大姐的儿子看着母亲的症状没有一点缓解，反而有加重的症状，医院进行检查，检查结果出来后却让马大姐大吃一惊。马大姐其他检查的结果都是非常正常的，但医生在给马大姐做完胸部CT时却发现肺部出现了结节，这个结节大约为5毫米。
马大姐听到自己肺部长了结节后非常担心，但医生告诉她现在结节的形状还是非常小的，而且处于良性阶段，只需要日常积极服药和进行体育锻炼是可以使肺部结节消退的，听到这马大姐悬着的心也放了下来。
马大姐出院后按照医生的嘱咐，每天都按时服用药物和积极锻炼身体，除此之外马大姐还经常在网上搜索和学习一些调理肺结节的方法。经过了几个月的调理，医院复查时，医生发现她的肺部结节已经完全消散了，对此医生也是非常的好奇，在这么短的时间内就可以将结节消除，是用了什么方法呢？
53岁女子查CT发现肺结节，复查时结节几乎消失，或因她常做4件事
1、戒烟戒酒
烟酒对于肺部都有不同程度的损害，马大姐在日常生活中是不抽烟喝酒的，但马大姐的丈夫在日常生活中非常喜欢喝酒吸烟。因为丈夫经常会在马大姐旁边抽烟，这导致马大姐会经常吸入大量二手烟，二手烟对于肺部的危害不比烟草直接进入肺部造成的危害小。
马大姐丈夫得知妻子肺部出现结节后就不再喝酒抽烟了，因此马大姐的环境中减少了有毒物质的存在，结节快速消失也与远离了二手烟有很大关系。
2、清淡饮食
马大姐在确诊患有肺结节之前特别喜欢食用辛辣食物和咸菜等重口味的食物，这些食物对于肺部都存在一定刺激。马大姐在得知自己患病后就尽量选择一些蔬菜和营养价值比较丰富的食物，比如银耳以及雪梨等润肺食物。
食用的方法也从辣炒变成了清炒，从而减少了辛辣和油脂的摄入，保持身体健康。
3、出门戴口罩
马大姐以前出门从来不佩戴口罩，这也是空气中大量细菌和尘埃进入肺部的主要原因。
自从马大姐得病以后就每天都保持戴口罩的习惯，这也有效减少了空气中有毒物质和细菌进入体内，起到保护肺部健康的作用。
4、坚持运动
运动对于我们身体的好处是非常多的，运动可以调动身体多个器官的积极性，促进器官进行新陈代谢的速率，有利于器官内毒素和垃圾的及时排出，增强器官自我修复和排毒功能，延缓器官衰老速率。
本身肺部患有疾病的人在平时积极的运动可以增加肺活量，提高心肺功能，有利于提高肺部生成新细胞和凋亡旧细胞的速率，从而促进肺部结节的消散。
结语：读完本文，相信你对本文有了一定的了解，你还有什么疑惑吗？欢迎留言评论。#爱乐养生#
