查出肺结节,不建议再吃这些食物 [复制链接]

#健康科普行#

当体检单上出现“结节”两个字的时候，很多人看到首先会感到害怕，毕竟是身体某个部位长出了多余的东西，出现结节，大多数都是良性的，不用太过于担心，只要在生活中多注意身体发生的变化，并定期做复查，及时了解结节的变化，就能减缓结节恶化的风险。

患上肺结节后，我们要少吃不利于缓解结节的食物，更要以清淡饮食为主，避免刺激结节生长、导致病情恶化。

查出肺结节，哪些食物不建议吃呢？

1、滋补性过强的食品

当人体患病时，很多人认为应该多吃一些滋补性食材，这样才能增强体质，有效对抗病毒和细菌的入侵，但如果大量吃滋补性食物，容易让肺结节越来越大。

过多摄入滋补性食物，容易让肺部的燥热感加重，不利于结节消散，建议大家在生活中一定要适当控制摄入滋补类食物，多以清淡饮食为主，才是消散结节的关键。

2、盐分高的食物

患上肺结节后，我们一定要避免吃含盐量偏高的食物，因为这类食物中的亚硝酸盐含量偏高，容易对肺部造成损伤，不利于结节消散，常吃高盐食物还容易增加患心血管疾病的风险，所以一定要避免。

3、刺激性食物

刺激性食物会直接损伤肺部组织，加重肺部的不良症状，导致病情难以恢复，像常见的芥末、浓茶等食品都属于刺激性食物，不建议肺结节患者食用。

经常吃辛辣刺激性食物的人，由于这类食物的刺激性较大，很容易让肺部受损，导致肺部结节恶化。

4、海鲜类的食物

海鲜的口味好，营养价值高，生活中很多人会通过吃海鲜来对身体补充营养，但患有肺结节的病人尽量不要多吃海鲜，因为海鲜中的嘌呤物质较高，吃多了容易刺激，结节生长不利于结节恢复。

如何预防患上肺结节？

※戒烟

吸烟人群患呼吸系统疾病的发病率远高于不吸烟患者，所以吸烟也是诱发患肺结节的一大诱因。

※注意饮食

平时我们要积极做好饮食调整，尽量以清淡饮食为主，做到低盐低油低刺激食物为主，同时还要注重荤素搭配，多吃新鲜的瓜果蔬菜，才能避免肺结节增大。

※笑能宣肺

在众多养肺方法当中，“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。大笑能让肺部过度扩张，人们在大笑时也会不自觉地进行深呼吸，让呼吸变得更顺畅，大小也能扩大肺活量，改善肺部功能，所以保持愉悦心情、开怀大笑是很有必要的。

※多运动

平时还要养成常锻炼的好习惯，结合自身实际情况，选择最适合自己的运动，提高免疫力的同时，也能避免病毒和细菌入侵体内。

结语：如果体检时查出了肺结节，不用过多的担心和害怕，应该根据医生的建议，积极配合治疗，不要病急乱投医，不要给自己过多的心理压力，因为大部分都是良性的。