导语：肺部是我们身体当中非常重要的一个呼吸器官，主要是负责气体方面的交换，为我们的身体提供新鲜的氧气。
同时肺部也是一个非常脆弱的器官，容易受到外界物质的刺激和损伤，一旦肺部受到了损伤，也会容易被我们所忽略。因此，在日常生活中，我们一定要细心地呵护好肺部健康。
肺部若有结节，晚上或会有4个症状，不妨自我查一下
食欲下降
根据调查显示，对于患有肺结节的人来说，在晚上会经常出现食欲不振的情况，这是会因为肺部是人体重要的器官，若肺有结节的话，很可能就会影响到体内阳气的分泌，而体内阳气不足的话又会导致人体食欲下降。
因此，如果发现自己长期在晚上吃饭的时候没有食欲，身体也变得消瘦，没有精神，这时候就需要多多留意是否是肺部结节所引起的。
胸闷气短
我们通常所说的胸闷气短是一种比较主观的症状描述，一般表现为会感觉胸口闷闷的，呼气吐气费力且不太顺畅，严重时会感觉胸口被用力挤压，感觉气体交换困难。
如果肺结节患者晚上经常出现这种情况的话，很可能是肺部结节引起支气管的的扩张所导致的。
频繁咳嗽
频繁咳嗽很可能是肺部出现结节所引起的。因为夜间是人体做放松的时候，在没有炎症的情况下，呼吸系统并不会出现异常现象。
如果咳嗽现象超过了十多天，医院做相关检查了，看看是否是肺部出现结节而导致的。
夜间盗汗
当晚上无缘无故地出现盗汗现象的话，也是需要引起重视的。
因为肺主气，当肺部发生病变或者肺部出现肺结节时，就会让肺气受损，久而久之会让人形成气血两虚的体质，从而发生夜间盗汗的现象。
想要养肺的人，日常可常做两事，多吃两物，或能保护肺部
--做两事
按时休息：由于晚上十一点到凌晨一点是肝脏的黄金排毒时间，若长期熬夜的话，就会使身体内的毒素大量堆积。
所以，若想养肺护肺，日常需保证充足的睡眠，这样才有足够的抵抗力来对抗细菌或者病毒的入侵，预防结节的癌变。
坚持运动：若想养护肺部，日常还需经常运动。因为肺部出现问题的人，一般抵抗力都不是很好，而运动能够帮助提高免疫力，促进体内的血液循环，促进体内垃圾和毒素的排出，有助于消散肺部结节。
--吃两物
银耳：银耳又称为白木耳，是一种营养价值很高的菌类，有“平民燕窝”之美称。在日常生活中有很多女性都非常爱吃，能够帮助保养肌肤，延缓衰老。
另外银耳中的营养成分，还可以吸附肺部毒素垃圾的排出，起到清肺润肺的效果，所以，不想与肺结节纠缠，常吃一些银耳，能够消散结节，肺也会感激你。
山药：说到山药，大部分人可能首先会想到养胃，但其实山药除了具有养胃的功效以外，还具有润肺化痰的作用。
若出现肺结节的话，在平时可以多吃一些山药来缓解肺结节，改善肺部健康，避免结节发生病变。
结语：关于养护肺部，你还有哪些要补充的吗？对此你是如何看待的？不妨将你的经验之谈和想法分享在下方评论。
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