导语：说起结节这个词大家一定很熟悉，因为在体检时经常可以看见甲状腺结节、乳腺结节、肺结节等字眼，多数结节是由于日常饮食和生活习惯不良造成的。
通常，几乎所有的结节都是良性的，只有少数有恶性的可能，即便如此，我们也不能放松，日常护理还是很重要的，避免结节恶变。
医生提醒：查出结节后，无论在哪个部位，6种食物都要尽量少吃
1、发霉变质的食物
如果发现家里的食物发霉了，大部分人可能不会想扔掉，而是把发霉的部分挖出来，剩下的继续吃，食物发霉容易产生黄曲霉毒素，即使剩下的看起来完好无损，黄曲霉素也有可能传播到其他地方，所以经常吃这种发霉变质的食物是没有好处的，严重时甚至会导致器官衰竭，甚至结节进一步增大，请闭上你的嘴。
2、高碘含量的食物
如果碘缺乏或碘超标，可能会导致甲状腺结节的生长，对于普通人来说，每天的基础饮食可以满足身体对碘的需求，比如紫菜、花甲、海带等食物含碘丰富，尽量少吃，如果你大量食用这些碘含量高的食物，你体内的碘含量就会超标，导致结节的生长。
3、辛辣食品
在日常生活中，很多人想到的都是各种辣，并不是说吃起来清爽刺激，但一些特殊物质进入人体后，很可能会严重影响肠胃健康，引起胃黏膜损伤、胃炎、胃溃疡，此外，刺激性物质还可能对身体其他器官组织造成伤害和影响，导致结节进一步增大，所以为了健康，这种食物最好尽量少吃。
4、高脂肪食物
炸鸡、动物内脏、动物脂肪等，脂肪和盐分含量特别高的食物，会影响胃肠道的正常消化功能，还可能导致结节增大，加重病情，所以平时要少吃高脂肪的食物。
5、酒精饮品
中国的酒文化历史悠久，流传了几千年，喝酒散散心，适量饮酒，可以加快血液循环，达到驱寒保暖的效果，但是，过量饮酒必然会给身体带来伤害，酒精需要通过肝脏代谢才能进入人体，久而久之，不仅会加重肝损伤程度，还会诱发肝硬化和酒精性肝炎，长期饮酒还会增加患结节的概率，为了您的健康，请放下您的杯子。
6、深海鱼类
深海鱼因为肉质细嫩，味道鲜美，受到很多人的喜爱，但是深海鱼中的碘含量很高，经常食用会导致碘含量超标，有甲状腺结节的人，如果经常吃深海鱼，会导致结节增大，所以平时要控制这类食物的摄入。
结节患者做好四件事可能有助于减轻痛苦
1、合理膳食
结节患者在饮食上要特别注意，一旦患上结节，就要严格控制饮食，避免吃辛辣刺激性食物，以清淡饮食为主，多吃新鲜水果蔬菜。
2、规律作息，积极锻炼
有结节的人，生活中要保证充足的睡眠时间，适当的运动不仅可以提高身体的免疫力，还有利于结节的消散。
3、多喝水
在生活中要养成多喝水的好习惯，不仅可以维持内环境的稳定，还有助于促进肺的健康，但是需要注意的是，不能一次喝太多水，可以采用经常喝水的方法，这样有助于促进人体排尿，将体内的有害物质随尿液排出体外。
4、保证良好的心态
结节不是癌症，只要你接受正规治疗，它不会对你的健康造成危害，所以，不要害怕，保持良好的心态，不要消极面对，积极配合医生的治疗。
结语：身体有结节的人很多，大部分都是良性的，不用太担心，只要按时检查饮食，及时调整生活方式，保持乐观的心态，就可以避免结节恶变。
