放晴别开心当心它与雾霾天结伴而来 [复制链接]

经历过一段时间的连续阴雨天，杭州终于开始放晴了。

但是大家有没有发现，最近即便是有太阳，但总觉得像隔着毛玻璃一样，雾蒙蒙的。

这会不会是雾霾呢？大家可以借助以下方法判断一下：

一般相对湿度小于80%时的大气混浊，视野模糊导致的能见度恶化是霾造成的，相对湿度大于90%时的大气混浊，视野模糊导致的能见度恶化是雾造成的。相对湿度介于80～90%之间时的大气混浊，视野模糊导致的能见度恶化是雾和霾的混合物共同造成的，但其主要成分是霾。

雾霾的危害

说起雾霾，大家都不陌生。但是它对人体的危害可不小。

雾：里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有*物质达20多种，包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病*、结核杆菌、肺炎球菌等。

霾：细小粉粒状的飘浮颗粒物直径一般在0.01微米以下，可直接通过呼吸系统进入支气管，甚至肺部。所以，霾影响最大的就是人的呼吸系统，易造成呼吸道疾病、脑血管疾病、鼻腔炎症等病。

近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多。这可能与雾霾天增加有一定的关系。

临床上治疗的肺炎、肺结节的患者较多，如果不及时治疗，就容易恶化。肺结节一般由肺炎开始，肺结节恶化又容易变成癌症。

肺结节是一种病因未明的多系统多器官的肉芽肿性疾病，常侵犯肺、双侧肺门淋巴结、眼、皮肤等器官。

肺结节常见症状有：

咳嗽，咳少量痰液，偶见少量咯血

可有乏力、

发热、盗汗、

食欲减退、体重减轻等

金涛教授眼中的肺结节

对于肺结节，西医治疗大多以观察为主。若症状明显的Ⅱ、Ⅲ期病人及胸外结节病如眼部结节病、神经系统有结节病侵犯、皮肤、心肌受累、血钙、尿钙持续增高，SACE水平明显增高等可用激素治疗，其次可选用氯喹、甲氨蝶呤、硫唑嘌呤等治疗。但是长期服用糖皮质激素或免疫抑制剂副作用较大，且有明显的依赖性及耐药性，并发展为终身服药。

金涛教授提醒，从中医的角度讲，这类病人主要是由于“痰瘀”所导致的，多见于平素嗜食肥甘厚味，多思少动之人。或为饮食不节，损伤脾胃，或为多思善虑，肝气郁结，气滞痰凝，或肝气犯脾，横逆犯胃，或为多坐少动，气血阻滞，无以滋养，使肺肾亏虚，痰湿内阻，痰湿阻滞筋脉经络，凝结成瘀而成“结节内生”，。

因此，金涛教授在治疗上主要针对“痰淤”着手，采用化痰祛瘀的中药辨证治疗，根据患者具体情况进行药物的辨证加减，如情绪抑郁者加用疏肝理气药如玫瑰花、百合等；形体肥胖者加用泽泻、白术等健脾利湿化痰药，多坐少动者加用调畅气机的药物等，对于久病体虚者，合以循证膏方养肺补肾，收效颇佳。

如何预防肺部疾病

肺部其实比想象中要脆弱，肺部怕干、怕空气差、怕受凉……可以说娇弱了。

干燥影响肺部

肺开窍于鼻，鼻子干，就会调动肺的津液来滋润，容易损耗肺的津液。

怕空气质量差

人若总在空气不好的地方停留太久，就容易损伤肺，肺对环境的要求很高，清新的空气是它的最爱。

肺怕寒邪

寒邪是最易经过口鼻侵犯肺，使肺气不得发散，津液凝结，而诱发感冒等呼吸道疾病。

「因此，雾霾天要记得戴口罩，家中可加装空气净化器，不抽烟，少去尘埃大的地方。尽量避免感冒，平时可以多多食用新鲜蔬菜。」

金涛主任简介：

医院主任中医师，教授，医学硕士，硕士生导师，资深膏方专家，世界中医药学会膏方分会常务理事，主持浙江省中医药学会金涛教授中医循证膏方工作室，杭州日报首届十大人气养生大咖，浙江省、杭州市多家电视台养生类栏目邀请专家。

从事临床工作多年，尤为擅长治疗内科疑难杂症，并长于中医养生调摄。在继承中医各家学说的基础上结合现代循证医学最新成果进行了诸多研究，创立了一整套独特有效的中医循证治疗方法，并独创了系列组方如衡宜系列方，解郁汤，抑忧养心汤，荷叶降脂汤及代谢综合征系列方。用以治疗多种疑难杂病，如免疫系统疾病（自身免疫病、干燥综合症、类风湿关节炎、自免性肝炎、自免性胰腺炎、慢性肾炎、溃疡性结肠炎、桥本甲状腺炎、白细胞减少症）及过敏性疾病（变应性哮喘、荨麻疹、过敏性鼻炎）；失眠，焦虑症，抑郁症；代谢综合征（肥胖，高脂血症，高血压，糖尿病）；考前综合征；周围神经性病变；中医肿瘤康复等。