很多人体检的时候做甲状腺超声检查，结果诊断结果提示有甲状腺结节，于是非常的恐慌，害怕自己是不是要患甲状腺癌了。我们在平时工作中也遇到很多体检的朋友来问甲状腺结节相关的问题。而且研究数据显示，甲状腺结节的发病率是非常高的，它的患病率可以达到20%左右，什么意思呢？也就是说每5个成年人中，就有一个人患有甲状腺结节，所以，了解甲状腺结节的相关知识，对于我们每一个人都是非常有必要的，刘医生今天在这里给大家详细科普一下。
首先，什么是甲状腺结节？
甲状腺结节其实和肺结节比较类似，它指的就是发生在甲状腺内部的类圆形或者圆形病灶。甲状腺位于我们颈部的正前方，它的主要作用是调节全身的能量和代谢，当甲状腺受到某些刺激时，那么正常的甲状腺组织内是可能出现异常密度病灶的，表现出来往往就是甲状腺结节。
对于甲状腺结节，很多人可以没有任何症状，常常在体检的时候偶然发现，特别是体积比较小的结节；当然，也有一部分甲状腺结节，可能诱发某些疾病，比如有的甲状腺结节可能导致甲状腺激素分泌过多，从而导致甲状腺功能出现升高，出现甲亢的症状；如果结节比较大，那么患者还可能自己都可以触摸到结节的存在。
甲状腺结节根据不同的病因，一般可以分为以下几类：也就是甲状腺炎性结节、结节性甲状腺肿、甲状腺囊性病灶、甲状腺腺瘤以及甲状腺恶性肿瘤。
对于甲状腺结节，绝大部分都是良性的，在体检当中发现的甲状腺结节，真正最后是恶性的，不到5%。
发现甲状腺结节应该怎么办？
上面给大家讲了，大部分的甲状腺结节都属于良性的结节，只有很少一部分是恶性，所以在这里提醒大家，如果是体检发现的甲状腺结节，大家首先不要过度恐慌，以正常的心态面对。
如果超声提示为良性结节，患者又没有任何症状，那么并不需要进行任何治疗，只需要进行定期随访复查，观察结节是否有变化即可，随访的时间可以选择一年一次；
如果超声提示为恶性结节，那么建议及时进行手术切除结节以及部分甲状腺；如果已经发现了远处转移，有的患者可能还需要切除全部的甲状腺，并且在术后结合放射性碘治疗来杀灭癌细胞；
对于超声无法确定良恶性的甲状腺结节，最好的办法也是随访观察，通过随访观察结节有没有恶变的征象，一旦出现了恶变的征象，那么则需要及时治疗；而如果没有出现恶变征象，那么则可以不用着急处理。
总的来说，发现了甲状腺结节，大家一定不要过度惊慌，积极找专科医生进行详细评估，通过全面评估后确定结节属于哪种类型，进而选择合适的处理办法。
甲状腺结节饮食上有需要注意的吗？
其实对于大部分甲状腺结节来说，并没有需要特别注意的，最主要的还是养成良好的饮食习惯，比如对于辛辣刺激的食物，要减少摄入，如辣椒、花椒、葱、桂皮等食物；对于油腻的、脂肪含量高的食物也要减少摄入；另外需要特别提醒甲状腺结节人群注意的是，对于含碘量高的食物，比如海带，紫菜、虾皮、海鱼等，这些都要减少摄入，因为含碘量高的食物是不利于甲状腺的，所以一定要注意控制；当然，对于烟和酒，也要注意尽量戒掉。
那么哪些食物可以多吃呢？首先就是那些能够增强免疫力的食物，比如香菇、木耳、核桃、山药、新鲜的蔬菜水果等，这些对于我们身体都是有非常多的好处的；另外，对于那些能够消结散肿的食物，大家也可以适当多吃。
当然需要提醒的是，对于不同类型的甲状腺结节，可能需要注意的饮食是有一定的差异的，所以刘医生还是建议大家首先明确结节的类型，进而再进行饮食调理。
甲状腺结节能够预防吗？
目前来说，对于甲状腺结节的预防，其实是比较困难的，比较常见的预防措施还是和预防其他常见疾病比较类似。
1、养成良好的生活习惯。
无论是甲状腺结节还是其他的疾病，良好的生活习惯都是非常重要的。好的生活习惯能够有效地降低甲状腺结节的发病率，比如戒烟，这就是非常好的一个生活习惯，能够减少很多疾病的发生；另外则是长期大量饮酒，它同样会增加患结节的概率，所以对于酒，大家也要注意尽量少摄入；还有就是要减少熬夜，养成良好的作息时间，长期熬夜的人群，它们的免疫力和抵抗力往往都更多，甲状腺也更容易出现各类疾病，所以，一定要避免熬夜。
2、养成良好的饮食习惯。
就像上面给大家讲的一定，良好的饮食习惯是非常重要的，在日常生活中，要减少辛辣刺激食物的摄入，减少高脂肪含量的摄入，减少生冷及重口味食物的摄入，对于那些被污染的食物，比如发霉食物，更是要注意避免摄入；而对于膳食纤维含量高的食物、富含维生素的摄入，则建议多多摄入。
3、养成运动的习惯。
运动对于我们每一个人来说都是非常重要的，日常生活中加强体育锻炼，增强自身体质，多多在户外运动，适当排汗，多排汗有助于将体内的酸性物质随着汗液排出体外，避免形成酸性物质，这样也有助于减少结节的形成。
总结
甲状腺结节是非常常见的，体检发现甲状腺结节，并不代表身体健康就出现了大问题，因为大部分的甲状腺结节都是良性的，不需要特殊处理，只需要做好定期的随访就行；而对于少部分恶性的甲状腺结节，则需要积极治疗，避免其进一步进展。
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