晚上睡觉时常有4个异常,多半肺部已出现问 [复制链接]

肺癌如同其他癌症一样通常静悄悄起病，一般不容易被察觉,目前肺癌尽管有新的诊断方法和新的治疗方法不断出现，但是依然有60~70%的患者就诊的时候就已经进入中晚期，也就是超过半数以上的患者发现并确诊的时候就已经进入中晚期了，这也就意味着能够长期生存下来为数不多。

如此看来，防患于未然，早发现，预防肺癌的发生比什么都重要，所以要多注意。

晚上睡觉时常有4个异常，多半肺部已烂如“筛子”，要警惕是否被肺癌缠身

1、睡觉前，咳嗽剧烈

白天好好的，咳嗽很少几乎不咳嗽，一到了晚上，或睡觉前咳嗽不断，这是可能肺气不足或者是肺有些损伤，到了晚上加剧，若有长期有这种情况的，要多加注意。

2、睡觉时，经常醒

睡着了，但是半夜3点多经常醒，也要注意了，可能是肺内有一些“*素”，如尼古丁，或者其他方面感染的，导致我们经常憋醒，因为这个时间段是肺的排*期，*素过多无法正常排出，导致醒来。

3、睡醒时、感觉呼吸不畅，昏昏沉沉

这种情况说明肺受损了，主要是肺摄取氧气不足，并且有时还会伴随着全身乏力，昏昏沉沉等情况，一定要注意了。

4、睡不着，因为肺部不适而失眠

失眠的情况有很多，但是若是本身肺就有问题的要注意，失眠的同时还伴随着，心跳加速、烦躁、暴躁等情况，可能是肺病已经比较严重，这个情况很容易被忽视，要警惕。

生活中容易导致肺病或者肺癌的发生，都有哪些？

1)工业废气、汽车尾气以及公路上的的沥青均可以导致空气污染，而引起肺癌，这方面工业城市比较突出。

2)厨房之内产生的烹调油烟，煤焦油，煤烟以及室内装修氡引起的污染也可以导致肺癌发生率增加。

3)电离辐射，有来自大自然的辐射，还有来自医疗X线照射，有来自体外的电离辐射，还有吸入放射性气体和粉尘导致的体内辐射。

4)长期从事石棉生产或者长期从事能够接触某些能够产生致肺癌物质的工作。

5)艾滋病病*感染患者、慢阻肺肺气肿患者、肺结节病患者以及肺结核等患者是发生肺癌的危险人群。

6)最后一个绕不开的是长期大量吸烟，不管是直接吸烟还是吸入二手烟，尤其是我国是名副其实的烟草大国，肺癌发生率在城市已经高居榜首。

所以有这些习惯的就要注意了，尤其是烟草尼古丁等对肺部的伤害还是很大的，要警惕。

日常多喝1物，不是柠檬水，清扫尼古丁，给肺部来个大“清洁”

最后保护肺部，预防肺病还要做好2件事

1、有证据显示，进食的食物长期缺乏维生素B、维生素E,或者摄入维生素B和维生素E不足，另外进食的食物缺乏微量元素锌硒和β胡萝卜素或者摄入不足有发生肺癌的风险。所以进食要丰富营养。

2、运动不足或者缺乏运动，也有发生肺癌的风险，其实运动不足或者缺乏运动还可以导致人体抵抗力下降，而容易发生感冒、超重肥胖、乳腺癌或者结肠癌的风险，增加运动，加强锻炼身体，长期坚持中等强度的运动，这些疾病发生的概率下降。