肺部有结节的人,晚上睡觉会有这3种表现, [复制链接]

导语：随着科技的飞速发展，人们的生活越来越好，城市里高楼大厦、小汽车等随处可见。但是青山、绿水却变得越来越少，取而代之的是工业烟囱的黑烟和汽车冒出的浓烈尾气。人们呼吸到的再也不是以前清新自然的空气，而是充斥着工业粉尘的污染气体。

因为空气的变质，人们吸入的空气中含有了许多杂质，时间一久就会对肺部造成损害，从而引起感染，引发肺部病变。所以，一定要注意早期的症状，及早发现及早治疗。

肺部有结节的人，晚上睡觉会有这3种表现，若你也有，要引起注意

1、胸闷气短

夜晚是工作了一天的脏器器官休息的时间，但是肺部却仍然在工作，只是没有了其他器官的辅助，如果肺部出现结节的话，就会在睡梦中被憋醒。而且肺部结节还会对支气管有一定的影响，所以如果在夜晚经常被憋醒，医院检查，不要错过最佳治疗时间。

2、咳痰

人在感冒时，经常会剧烈地咳嗽。但是突然间发生长时间的咳嗽，持续了很久也没有好转，即使吃药也没有减轻，这时要警惕也许是肺部发生了病变，可能是产生了肺部结节，才出现咳痰等症状。

3、盗汗

人在受到惊吓或者天气炎热时，会排出大量的汗液。但是如果没有受到外界影响，却在睡醒之后发现浑身湿透，出了很多汗，要注意这有可能是肺部发生问题的前兆。

肺不好的人，要想保证肺部的健康，医生建议：要养成这3个好习惯

（1）保证每天八杯水

很多人都没有每天多喝水的习惯，只是等到了口渴的时候才会补充水分。但是多喝水对身体的好处很多，可以促进身体排*，将有害物质排出体外。而且多喝水还可以提高代谢速度，补充大量的水分可以使肺部处于它喜欢的湿润环境，有利于肺部健康。

（2）保持心情愉悦

快速的生活让许多人心情急躁，非常易怒。但是心情过于激动，无论悲喜，对身体的损害都是十分巨大的。激动的心情会引发肺火，对肺部造成伤害。所以为了自己的身体健康，要保持心情平稳，不要过于激动。

（3）适量运动

随着年龄的增长，人体机能会下降，只是简单的爬楼就会让人气喘吁吁。所以我们可以养成适度运动的习惯，简单的每天散散步、打打拳，虽然是小幅度的运动，但是也可以起到锻炼的效果。不仅能够提升肺活量，也可以提升耐力，让自己变得更加健康。

尝试小食方——润肺茶

肺部是最重要的呼吸器官，帮助人体进行气体交换，将体内的有害气体排出体外，吸入新鲜的氧气。为了更好地保护肺部，除了进行锻炼之外，可以通过食疗来帮助肺部，维持健康。

在《神农本草经》这本医书中记载着这样几种润肺效果极佳的食材，分别是罗汉果、枇杷叶和胖大海等。罗汉果，性凉味甘，营养丰富，可以有效的清肺润肺，止咳化痰。枇杷叶，既是食材也可入药，非常适合身体寒性大的人，虽然味道微苦，但是化痰效果极佳。

几种润肺食物进行科学搭配，熬煮或者冲泡后饮用，可以将食材中的营养物质全部激发出来，起到更好的养肺作用。如果怕麻烦，可以买小编推荐的配制好的茶包，更加方便快捷，点击下方卡片即可获取！

结语：要想肺健康，需要为它提供适合生存的环境，保持肺部湿润，多为机体补充水分。同时也要适当锻炼，保持心情愉悦。对身体的微小变化要及时注意，及时检查，不要延误治疗时机。