炎炎夏日，又到了“一天三顿小烧烤”的日子。傍晚三五好友，烤着串串，就着啤酒，的确是令人惬意的生活。不过在外吃饭重油重盐，而且有些朋友喜欢吃些海鲜类的烧烤，不免碘含量摄入过高。众所周知，碘影响着甲状腺功能，摄入量过多或者过少都有危害。Tker提醒你，一定要注意预防罹患甲状腺结节的风险哦~
什么是甲状腺结节
甲状腺结节指在甲状腺内的肿块，它可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，可由多种病因引起，严重时会导致甲状腺癌。众所周知的“大脖子病”就属于甲状腺疾病，它属于甲状腺肿大。
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甲状腺结节病因是什么？
不健康的饮食习惯
不健康的饮食习惯，是多种疾病的病因。一些地区食物中碘含量过低，或一些人群习惯食用碘含量过于丰富的食物，造成碘摄入量过高或过低，都会导致甲状腺结节。
抵抗力过低出现炎症
平时在生活中不注意提高抵抗力，更容易受到炎症的入侵带来负面影响。部分炎症在发病过程中也会形成甲状腺结节，如急性化脓性甲状腺炎、亚急性化脓性甲状腺炎都会以结节的形式出现。
药物影响
服用某些药物治疗疾病的过程中有可能也会干扰甲状腺正常功能，出现甲状腺肿大现象，进而出现甲状腺结节。因此日常服用药物应该咨询医生意见，掌握合理的用药方法。
激素影响
女性甲状腺结节发病率相比男性约高出0.2-3.3倍，40-49岁的女性发病更为突出，这与女性在月经期、妊娠期、哺乳期等特殊时期对甲状腺激素的需求增加可能有关。雌性激素也可能影响甲状腺结节的生长，所以女性是患甲状腺结节的高危人群。
除此之外，囊肿、肿瘤、压力过大、高血糖和高血脂等因素也会引起甲状腺结节，因此Tker提醒您一定要保持良好的生活习惯，养成良好的体魄，预防甲状腺结节发生。
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甲状腺结节怎样治疗？
患上甲状腺结节令人难受，那么治疗起来麻烦吗？Tker了解到，甲状腺结节主要依靠药物治疗和手术治疗两种方式。
药物治疗中，结节引起甲亢的患者可使用放射性碘治疗，服用复方碘口服液等。
手术治疗则是切除结节，手术切除是癌性甲状腺结节的最佳治疗方法，引起压迫症状的良性结节也需要手术切除。
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怎样预防甲状腺结节？
1
控制碘摄入量
碘摄入量不可过高或者过低，海产品、加碘盐、花科食物（如卷心菜、白萝卜）等，都具有较高的碘含量，大家在食用时须注意控制含量。
推荐碘摄入量小贴士
6岁以下：90微克/天
6-12岁：微克/天
12岁以上：微克/天
孕妇及乳母：微克/天
2
保持良好的情绪
在日常生活中，保持良好放松的心态，避免生气、烦闷的情绪产生，并且养成良好的身体素质，是预防甲状腺结节的重点。
3
定期体检
随着医疗技术的进步，3毫米的结节通过彩超可以清晰显示出来，尽早发现尽早治疗，以免结节继续增大。
虽然甲状腺结节一般都是良性结节，但是发展到一定程度会引发心血管疾病、糖尿病、肾小管性酸中*、肝病等疾病，严重的会威胁到患者的生命安全，因此大家一定要提高警惕，通过良好的生活习惯和体检，可以更加从容地应对疾病风险，同时也要购置一份保险，为未来抵御风险、减轻压力。
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