甲状腺是我们身体的一个非常重要的器官，它是脖子中间的一个蝴蝶型的器官，掌管着身体的内分泌的功能。而甲状腺结节就是长在甲状腺中的一个圆形或者是椭圆形的小团。一般情况下，50%的人都会有甲状腺结节的出现，而若是结节能够尽早发现的话，能够避免出现问题。其实大多数的甲状腺结节早起都是良性的，对身体并没有什么伤害。
而甲状腺结节出现的时候，也并非毫无征兆，身体会出现异常，还需要你及时观察。
内分泌失调
甲状腺结节的小信号之一就是内分泌的失调，这也很好理解，因为甲状腺就是负责身体内分泌的调节的重要的器官，而若是内分泌失调之后，就代表身体内的激素的水平会出现紊乱，这个时候身体的调节机制出现问题，一定会有很多的异常出现。
比较典型的就是情绪出现变化，会感觉到心里很烦躁，其实是因为身体内的激素分泌失调，导致的情绪出现异常的起伏。所以当你莫名感觉到心烦以及情绪不受自己控制的时候，警惕是甲状腺结节的出现。
身体代谢异常
人的身体的新陈代谢是通过内分泌来进行调节的，而你若是出现内分泌遗产的话，就会导致身体的新陈代谢也会受到影响。身体的代谢率会因为甲状腺结节而降低，这个时候身体的消化能力和代谢的能力就会变弱。
所以若是你感觉到自己的体重出现明显的上涨的话，或许也是身体在给你发出的求救信号，很有可能是因为身体的代谢异常导致的肥胖，不得不提高警惕。
脖子变粗
因为甲状腺是脖子部位的一个身体的器官，甲状腺若是出现结节，脖子就会有很明显的变粗的现象。建议每天照镜子的时候，也摸一摸自己是不是脖子上有明显的凸起，若是有的话，多半是甲状腺结节，别忽视，及时就医。
而有的甲状腺的结节，长大了之后，也会导致在吞咽的时候感觉到异常，有的还会出现疼痛的感觉。这个时候也需要提高警惕，及时就医检查是不是甲状腺结节。
生活中如何预防结节的出现，有些问题不得不注意。
因为甲状腺结节是大部分都是良性的，一般情况下，严重的甲状腺结节是需要通过特殊手段来进行解决的。而良性的甲状腺结节，现在还没有比较有效的能够通过一些手段来直接解决的，所以良性的甲状腺结节只能通过日常的调节，来预防。
少吃刺激性食物
得了甲状腺结节之后，一些刺激性的食物，不管是火锅、烤肉还是辛辣的食物，都会导致甲状腺的肿大变得严重，也会使得结节受到刺激导致恶化。所以当你出现了甲状腺结节之后，建议像一些刺激性的食物和调味料，就不要吃了。
少吃促进甲状腺肿大的食物
像是西兰花、卷心菜、芥菜等的十字花科的蔬菜，会产生一种抑制甲状腺分泌的物质，若是还在食用的话，就会导致甲状腺的肿大，而甲状腺的肿大就会导致其他的问题出现，所以最好不要吃这一类的食物。
很多人都会有疑问，说甲状腺的结节是不是与碘吃多了有关系，人的身体对于碘的需求也不是不存在，缺碘的话反而会导致出现“大脖子病”，所以甲状腺结节患者不需要减少碘的摄入量，根据正常的量摄入就没什么问题。
