乳腺是人体内非常重要的组织器官，没错，除了女性之外，男性也有乳腺组织，也就是说男性也可能会患上乳腺疾病，只是大多数时候乳腺并不足以影响到男性的健康。
所以日常生活中大多数患有性疾病的人往往以女性为主，如果女性的乳腺功能出现了问题，那么很容易影响到正常的身体状况，久而久之，相关疾病也可能会随之加重。
损伤乳腺健康的原因是什么？
吸烟喝酒
现如今随着人们思想的进步，吸烟喝酒已经不再是男性的专利，因为有一些女性朋友在不知不觉间也慢慢地染上了吸烟喝酒的习惯。
吸烟伤肺，喝酒伤肝，其实经常吸烟喝酒也会损伤到其他的身体内脏，并且也会严重伤害心血管健康，女性朋友如果经常吸烟喝酒的话，也可能会给乳腺造成刺激和伤害。
滥用保健品
近几年人们的思想发生了很大的变化，人们也渴望通过各种各样的方式方法来保养身体，比如有的人就会通过服用保健品的方法来为身体补充营养。
但如今市面上的有些保健品可能会携带激素成分，女性朋友如果滥用保健品的话，很容易扰乱体内激素的稳定，也不利于乳腺健康。
消极情绪
女性的心思敏感性，你平时遇到那些不顺心不开心的事情，也可能会乱发脾气或者是生闷气，这些行为都可能会扰乱激素分泌，导致雌激素处于波动的状态。
如果女性体内雌激素不稳定的话很容易，给乳腺造成刺激，那些乳腺健康本身就不太好的人也可能会出现相关病变。
有些女性朋友听说如果平时经常吃鸡肉的话，可能会加重乳腺的负担，这种说法到底有没有依据呢？
乳腺结节不能吃鸡肉？
鸡肉是我们日常生活中经常吃到的一种肉类食物，鸡肉的吃法也有很多，比如鸡汤，炒鸡等等。
其实鸡肉当中所含有的营养物质也是非常丰富的，比如身体所需要的蛋白质脂肪，各种微量元素胡萝卜素，尼克酸等等。
日常生活中适量吃点鸡肉，可以为身体补充更全面的营养物质，减轻身体的负担，对于呵护身体健康维持身体功能等都是有帮助的。
之所以有的人听说吃鸡肉会伤害乳腺，是因为如今市面上的鸡肉数量非常多，人们认为这些鸡是喂养激素长成的。
因此人们担心这些激素接近于人体内之后，激素也会扰乱原本的内分泌，给乳腺造成刺激。
当今世面上进入的供应量之所以非常充足，是因为鸡的品种不一样，这种鸡生长速度本身就比较快，根本就不存在是否喂养了激素。
其实给鸡喂养激素的成本并没有想象的那么低，并且盲目给鸡喂养激素，也可能会出现不耐受的情况，反而加速鸡的死亡。
所以正常途径购买的肌肉是比较安全的，一般也不会伤害到女性的乳腺。
医生：呵护乳腺，3种食物建议少碰
咖啡：
咖啡是一种西方国家的饮品，后来随着文化的交流传入中国之后，也受到了很多中国人的喜欢。
咖啡喝起来味道醇香浓郁，还能够起到提神醒脑的效果，但如果经常喝咖啡的话，很容易导致女性雌激素分泌紊乱，也可能会给乳腺造成刺激。
油炸食物：
各种各样的油炸食物也受到了人们的喜欢，比如炸鸡炸串等等，或许人们觉得这些食物吃起来非常美味，但是长食物吃太多的话，也可能会给身体造成一定的负担。
所以女性朋友如果不想乳腺健康受损的话，下次这些油炸食物也希望你能够尽量少吃或不吃。
你还知道哪些食物会伤害女性的乳腺吗？可以在下方留言评论。
