大部分人的甲状腺结节都是因为饮食不正确所导致的，所以若想自己甲状腺健康，注意饮食才是正确的。生活中哪些食物是利于甲状腺健康的？哪些是不利于甲状腺健康的？
4种食物是结节的“帮手”，不想甲状腺结节变大，及时忌口才好
1红绕肉
做红烧肉是用肥瘦相间的肉最佳，但是这类的肉含有的油脂是比较多的，在加上在制作过程中会放很多的盐，若是患有甲状腺结节的人食用，不仅会影响到自身的血液循环，还会阻碍新陈代谢，造成甲状腺结节越来越大。
2麻辣小龙虾
这是很多人的最爱，但是对于患有结节的人来说，再喜欢也不能吃，因为制作麻辣小龙虾不仅会放很多的大料，还有辣椒，这两种物质就会刺激甲状腺，导致甲状腺变肿大，也会甲状腺结变严重的。
3腌制的小咸菜
腌制的食物用的盐都是加碘的，但是过量的碘是会影响甲状腺激素的分泌，会导致周围组织压迫甲状腺，影响甲状腺的正常运转，吃的越多，会导致自身的血液流通速度减慢，影响代谢，加重结节的严重性。
4甲鱼汤
这类的食物含有的营养是丰富的，经常食用对身体是有好的，但是对于含有结节的人来说，是不利的，因为甲状腺本就受损，是不利于消化和吸收的，就会导致营养过剩，会滋养甲状腺结节，加重结节。
患有结节，除了这4种食物少吃之外，还可以多吃这3个，利于散结
1冬菇
有结节的人可以多吃些冬菇，含有的维生素，矿物质，微生物，都能够帮助甲状腺加快修复的速度，同时还利于减慢甲状腺结节生长的速度，辅助结节快速的消散，所有有结节人可以多吃点冬菇的。
2白蒲太辛
有甲状结节，乳腺结节，肺结节的都是可以用这个的，能够减轻结节带来的各种不适感，里面的中草药成分还可以帮助甲状腺稳定失调的激素，同时调节内分泌，而且是从内部彻底的散结，而且能够避免结节的复发。
3冬瓜
患有的结节的人也是可以多吃些冬瓜的，能够帮助身体消肿散瘀的，还能减轻结节的不适感，缓解结节生长速度，里面含有的维生素，矿物质，也能够补充身体的营养，利于甲状腺。