甲状腺长结节是现在比较常见的一种问题，在查出结节后，相信很多人已经知道，大部分结节都是比较善良的，只要控制得当，几率很小很小。但即便几率再小，可是有的，所以很多长了结节的人还是比较担心。那么，若变化了，会有哪些表现？不妨一起来了解一下。
结节发生变化的几率有多大？
其实大家也不用太担心，结节变化的几率并不是很大。结节有好坏之分，根据统计和数据显示，大部分人的结节，都有好的结节，只有约5%的结节是坏的。而且好的结节发生变化的几率很低，也只有约5%。
几率低，我们不用过于担忧，但也不能掉以轻心，不管不顾。结节若不幸变化了，身体会提前发出“提醒”，有结节的人日常要注意观察身体的表现，一旦察觉到结节变坏的迹象，尽早检查早应对，情况可以得到控制，甲状腺或不会出现太大的问题。
出现哪些迹象，说明结节可能变坏了？
结节的大小一般是比较稳定的，若短时间内，结节突然明显变大，用手都可以摸出来肿块，再吞咽的时候，这个变大的结节肿块可以随着吞咽的动作而上下移动时，说明结节是比较有可能已经变化了，要提给警惕。
结节一般不会给人太大的影响，不会让人感觉特别不舒服。若你的结节，近一点时间突然让你感觉很不舒服，让你出现了呼吸困难、吞咽困难的感觉时，要提高警惕了。出现吞咽困难和呼吸苦难时，说明这个结节在无形中变大了，已经压迫到了食道和气管了，遇到这种情况就要考虑了。
正常情况下，人的体重是比较稳定的，短时间内不会出现太大的体重波动。对于长了结节的人来说，若你并没有减肥，但体重却突然下降，整个人变得明显消瘦，这说明可能变化了。结节一变坏，它对于营养的需求比较大，会大量吸收人体的营养和能量，人体会出现短时间消瘦的情况。
怎样预防呢？首先要注意少做一些诱发结节的事情。人之所以长结节，主要是和生活中的一些行为习惯有关，比如生气、抽烟、喝酒、吃太多辛辣刺激的食物、熬夜、吃太多含碘的食物等等，这些行为会诱发结节的生长，若不及时改掉，长了结节还是经常做，不仅容易使结节变大，还会增加坏变的风险。
其次要每年都要进行复查，结节是不稳定的，随着时间的推移，它有可能会变大，有可能会变小，还有可能会坏变。为了更好的监测结节的情况，每年都要复查一次，看看其是否变大了，是否有钙化，若没变大和钙化，问题一般就不大。
另外平常可以多吃些有助于“散结”的食物，比如冬瓜、苦瓜、燕麦、荞麦、鱼鳔、银耳、胡萝卜等，这些食物可以帮助协调分泌，缓解甲状腺负担，常吃结节或能变小。
甲状腺长了结节并不可怕，若我们能够健康饮食，控制好自己的情绪，保持充足的睡眠，改掉不良的生活习惯，建立健康的生活方式，留心观察自己身体的变化。