近些年来，甲状腺疾病的发病率不断攀升，很多人却都对自己患上甲状腺结节这件事情毫无感觉，直到体检时才检查出这一病症。
大家都知道甲状腺是人体重要的腺体之一，有分泌甲状腺激素和降钙素的作用，一旦受损会对身体产生巨大的影响，甚至有些人在发现后结节已成恶性，或是有癌变的趋势。由此可见，了解甲状腺结节的症状很是重要。
甲状腺一旦出现结节，身体会有5个表现，占一个也需注意
1、体重下降
患上甲状腺结节后，身体会分泌过量的甲状腺激素，导致整体的吸纳陈代谢提高，诱发体重的降低。
2、呼吸困难
随着甲状腺结节的增大，会对人体的呼吸道造成压迫，不利于呼吸，进而出现呼吸困难的症状。
3、声音嘶哑
结节持续增长，体积比较大时，会对周围的器官组织形成压迫，当压迫到喉返神经时，就会导致声音的嘶哑。
4、身体乏力
部分伴有甲减的甲状腺结节患者会出现乏力、心跳变慢、情绪低落的症状。
5、怕冷、皮肤干燥
患上甲状腺结节后会导致人体的内分泌受到影响，导致血液、经络循环受阻，此时患者有可能会出现怕冷等表现。
日常3个散结好习惯，可保持
1、保持良好心情
愤怒会导致肝郁气滞，影响血液与经络的通常，导致内分泌的紊乱，从而诱发甲状腺结节的产生。
因此，想要结节消散，一定要学会生活中的情绪调控，始终保持良好的心态，不生气，学会合理利用音乐、运动来抒发自己内心的不良情绪。
2、多喝水
水是生命之源，日常多喝水可以帮助滋养甲状腺，达到散结消肿的目的，因此，在喝水时可以加入一些消肿、散结的食物
《神农本草经》中提到安黄芦蒲，即用芦根、金银花、蒲公英、橘皮、玫瑰花、白芷、佛手、薤白、桔梗、黄精、甘草等植物泡水喝后可以帮助解毒活血、消痈散结、疏肝理气、软坚化痰、健脾益气。
药食同源原理如下：
白芷祛风止痛、消肿排脓；
芦根、薤白、金银花、蒲公英可清热解毒、消肿散结；
橘皮、玫瑰花（重瓣红玫瑰）、佛手、桔梗疏肝理气、软坚化痰；
黄精健脾益气。
3、早睡早起
熬夜会影响人体的内部环境，导致内分泌的紊乱，影响甲状腺激素的分泌，增加甲状腺的负担，诱发甲状腺结节。
因此大家一定要改掉自己日常熬夜的坏习惯，并且夜晚也是甲状腺自我修复的时间，只有保证、规律充足的睡眠才助于甲状腺结节的消散。