相信女性朋友们对乳腺结节这种症状并不陌生，近几年来患乳腺结节的人数不断增多，不过患上结节之后不用担心90%以上都是良性的，复发率也很低，但患上结节后依然不注意保养，结节也会出现恶化。
乳腺结节一般发生在25岁到45岁这个年龄段内，诱发乳腺结节大多是因为不健康的生活习惯导致。未确认乳腺结节后，要听医生的叮嘱按时服药，并且养成好的饮食规律和作息，防止结节出现恶化，若结节真的出现了恶化要及时切除。
01案例分析
家住浙江的王女士27岁，自己开了一家美容院，由于美容院的位置好，再加上经营得当，几年的时间王女士就收入不菲，换上了车住进了大房子。
王女士本人长得也很漂亮，再加上她家庭条件本身就好，很早就学会穿衣打扮，是大家眼中的白富美。王女士走在人群中总会成为焦点，隔三岔五就会被男生要联系方式，但是多年以来王女士一直是单身的状态。
王女士对自己的人生有一个清晰的规划，她不想过早谈恋爱，只想赚钱。王女士对生活充满了向往，积极乐观的对待每一天，但就在前段时间王女士整天闷闷不乐，感觉有什么心事，经过了解之后，原来是胸部出现了问题。
王女士再一次洗澡的时候，感觉胸部很痛，而且还有明显的硬块，以为是患上了乳腺疾病，医院进行检查，医生告诉她患上了结节，并且已经有1.5厘米。
医生告诉她属于良性结节，不是乳腺癌，不用过多的担心，回家之后要注意饮食和作息，按时服药，结节会自行消散。
王女士不明白为什么会患上乳腺结节，医生解释平常情绪太压抑和太忙碌，导致体内肝气郁结，肝火旺盛而引起。
王女士一次和朋友谈话中得知，用逍遥丸可以缓解肝气郁结的情况，对于消散结节也有一定效果，于是王女士就坚持服用，坚持三个月的时间，感觉胸部疼痛减轻，于是就加大了药量。医院检查，没有想到结节并没有消散，反而又了0.1厘米。
王女士很不可思议，她告诉医生已经在坚持服用逍遥丸了，为什么结节没有消散？医生告诉王女士，逍遥丸是一种药物，长期服用会对身体带来副作用，会加重肝脏的负担，除此之外，逍遥丸并不能够治疗乳腺结节，长期用只会让病情更加严重。
02想要消散结节，坚持做好这几点
1、穿合适的文胸
想要消散结节，平常就要保护好乳房，防止乳房受到外界的挤压，在选择文胸的时候要选择宽松一点的，若太紧容易导致结节加重，除此之外，要选择不带钢圈的。
文胸的材质要选择纯棉的，这种材质可以透气，能够帮助吸汗，而且还能够促进胸部的血液循环。
2、吃大豆
常吃大豆食品对乳房健康有好处，它是乳腺增生的克星。大豆或由大豆做成的食物中含有异黄酮，这种物质能够使女性体内的雌激素保持平衡，减少乳房不适。如果每天吃两餐豆腐或者喝豆浆，将会对乳房健康十分有益。
3、吃海带
海带是生活中很多人的最爱，人们经常吃不仅能补充身体中的微量元素和各种矿物质，它更是能促进女性身体分泌大量的黄体酮，从而使得女性的卵巢滤泡黄体化，由此可以降低女性体内的雌激素，于是能改善结节的情况。
4、坚持热敷
患上乳腺结节之后会有很大的疼痛感，这时候可以选择热敷的方法来消散结节，减轻疼痛，每天晚上睡觉前用热毛巾敷一下，坚持一段时间会消肿肿痛、通乳散结。
如果大家还有消散结节的好方法，欢迎留言分享。#健康科普行#