河北武汉的林女士，今年29岁，是一名小有名气的网红，直播卖衣服已经3年的时间，因为她直播的衣服款式比较新颖好看，很多粉丝都一直很照顾她的生意，经常有很多老粉丝带新粉过来直播间买衣服。就在最近这段时间，林女士在直播间说要修养一段时间，原本让很多粉丝感到担心，直播带货做的这么火，这到底发生什么事了呢？
原来，林女士最医院了，被查出肺出现8mm的肺结节，看到这结果把她吓呆了，怎么也不明白会突然长肺结节？而且林女士有个远房小姨就是得肺癌去世的，更是让她恐惧不已。她询问医生后发现肺结节是有一定癌变几率的，而后想尽快安排手术切除，以防后期变成肺癌就把带货直播给暂停一段时间。
林女士询问医生是否需要手术，医生告诉林女士，目前来看结节小于1cm还并不大，只是建议先随访观察3-6个月，等6个月后再来复查，然后根据复查结果的变化采取相应的措施。并且，由肺结节发展到肺癌需要一定时间，并不是立刻出现的，还是有充足的时间采取消除方法。
听完医生的话，林女士心里平静下来，回到家后改善生活习惯，根据医生给的建议积极调理，6个月后去复查，结节竟然消散了，是怎么做到的呢？
1、心态的调整
林女士听到医生说的话得到很大的心理安慰，心情也慢慢放松起来，每天都积极乐观面对，对于自己的病情也不满这家人，家里人也是对她生活习惯开始监督，心情不好时也是安慰她。不久林女士心态上有很大的转变，而心态的调节对于病情的控制有很大帮助，更有利于提升身体免疫水平，对抗病原体。
2、健康饮食
回到家后，林女士一改从前的饮食习惯，像辛辣类食物、油炸食物，她都减少了食用频率，尽量清淡一些，有针对性的多吃含蛋白质、维生素的鸡蛋、牛奶、瘦肉、瓜果蔬菜，补充各类营养，尽量营养均衡一些，为身体打好基础，才能不畏惧病毒病菌的侵害。
3、戒烟
有的时候林女士也会吸几根烟，但听取医生的建议后，她就慢慢把烟给戒了，烟草中含有一百多种有毒物质，经鼻腔和口腔直接进入气管，到达肺部，侵犯肺部粘膜，时间久了就会引发病变，所以，这也是为什么吸烟会导致肺癌的重要原因。