子宫肌瘤是女性生殖器官中，常见的良性肿瘤。更是人体最常见肿瘤之一，又被称为纤维肌瘤以及子宫纤维瘤。
子宫肌瘤是“妇科良性肿瘤”，根据统计发现，30~55岁女性中，发病率最高达到40%以上。年龄，职业，压力，肥胖，流产史，妇科病，遗传病因等与子宫肌瘤有关。
雌激素和孕激素，是体内内分泌系统重要组成部分之一，内分泌系统正常情况下，处于动态平衡状态，由于某些原因破坏原本内分泌系统平衡，导致激素水平增高。
很多人比较好奇：子宫肌瘤严重吗？
子宫肌瘤是女性常见疾病，一般20%以上的女性都有子宫肌瘤。子宫肌瘤一般来说并不严重，因为基本上不会恶变，恶变率极低，但是肌瘤有时也会引起经量过多、贫血等症状，需要治疗。
临床上大部分子宫肌瘤其实是不需要治疗的，这类肌瘤体积较小，没有临床症状，可以长期随诊、观察，一般绝经之后随着雌孕激素下降，肌瘤就会逐渐缩小甚至消退。
部分子宫肌瘤需要治疗，主要是指症状性子宫肌瘤，比如子宫肌瘤引起经量过多造成贫血，是子宫肌瘤手术治疗的最主要指征。对于这类情况要给予子宫肌瘤剔除术，或者子宫切除术等手术治疗。
子宫肌瘤的早期症状
白带增多：患了子宫肌瘤的女性，有时会出现白带增多的现象，有时产生大量脓血性排液及腐肉样组织排出伴臭味。
月经突然有变化：大多数子宫肌瘤会引起月经的改变，一般为月经量多，经期延长，部分患者经期约15天，甚至更长，月经周期缩短等。
下腹肿块：多数患者在早晨起床前，膀胱充盈时可触摸到下腹部包块，病人往往因此就医而发现患子宫肌瘤。
疼痛症状：大多数患子宫肌瘤的女性，无疼痛症状。当肌瘤较大时，可出现小腹坠胀，腰酸。粘膜下子宫肌瘤刺激子宫收缩时，可引起痉挛性腹痛。
压迫症状：肌瘤增大后，可压迫邻近器官，发生各种症状。如子宫前壁的肌瘤可压迫膀胱发生尿频、尿滞留，子宫后壁的肌瘤可压迫直肠引起便秘等。
贫血症状：子宫肌瘤的病人常有月经的改变，由于大量失血，可导致继发性贫血，出现心慌、头晕、乏力、失眠、面色苍白等症状。
子宫肌瘤患者能不能吃牛肉呢？
查出子宫肌瘤之后，需要积极调节饮食，尤其是容易促使子宫肌瘤增大的食物，都需要列入黑名单，否则会导致病情越来越严重。
牛肉是生活中人们非常爱吃的食物，其中所含蛋白质等营养物质，更有助增强免疫力，对于维持各器官功能正常运行有帮助。牛肉可以说是一种养生价值高的食品。
子宫肌瘤的发病是由于体内内分泌紊乱，由雌性激素造成的肌瘤生长。有些人认为牛肉不适合子宫肌瘤患者吃，是因为牛肉被列入2A级致癌物。
其实我们完全不用担心牛肉会损害健康，因为适当摄入牛肉，并不会导致体内激素不平稳也不会导致肌瘤发生癌变，大家完全可以适量摄入牛肉，增强体质。
需要提醒大家，烤牛肉是不建议大家长时间摄入的，因为烧烤过程中就会产生多种致癌物质，比如苯并芘、杂环胺等。
这类物质摄入体内很可能会导致身体发生癌症，尤其是本身患有子宫肌瘤等妇科疾病的女性经常吃烤牛肉更容易导致病情加重，也不要吃半生不熟的牛肉，否则会导致寄生虫进入体内。
查出子宫肌瘤之后，对于以下这几种食物能不吃就不吃，否则很容易促使病情发展，也可能会导致子宫受到较强伤害，得不偿失。
妇科医生：这6物，能不吃就不吃
（1）辛辣刺激食物
麻椒，花椒，生姜等食物，属于辛辣刺激调味品，一旦摄入过多就可能会刺激到子宫肌瘤生长，也会导致病情越来越严重；还有些人特别喜欢吃麻辣烫火锅等食物，这也属于辛辣刺激食品，会导致内分泌失调，严重让子宫肌瘤“疯长”，加重癌变几率。
（2）变质的食物
有些人购买食物，如果保存不到，难免就会出现发霉变质情况，这些食材变质之后就会产生多种有害物质，为了不浪费就会把坏部分切掉，剩余部分继续吃，但是任何发霉变质的食物都已经产生黄曲霉毒素，属于极强致癌物，摄入体内之后，也可能会导致子宫肌瘤发生癌变。
（3）发物
子宫肌瘤属于妇科病，女性要记住坚决不能吃发物，因为摄入人体之后会导致病情加重，比如螃蟹就是很多人非常爱吃的食物，但是子宫肌瘤患者摄入过多，有可能会促使肌瘤越来越严重，也会影响病情康复。
（4）脂肪含量高的食物
加工肉类食物能满足“味蕾”，但是会释放出某些激素，导致体内内分泌失调，更容易加重子宫肌瘤负担，让子宫肌瘤越变越大，希望您能赶紧管住嘴，别拿自己健康开玩笑。脂肪含量高的食物会增加身体代谢负担，也会导致病情加重，如果你长期大量摄入，只会增加肌瘤癌变几率。
（5）滋补类食物
女性每个月都会来月经，月经流失血液有些人就会选择滋补性较强食品，但这样做不仅达不到真正养生效果，反而会促使子宫肌瘤越来越大，比如蜂王浆、阿胶等滋补热性食物摄入体内之后，很可能会给子宫肌瘤提供营养物质，让其越来越大压迫子宫。
（6）寒凉食物
现在天气越来越热，冰激凌以及冰镇饮料，成为很多人的“好伴侣”，但是经常摄入生冷寒凉食物，会加重体内湿寒之气，也会诱发身材肥胖，甚至会导致妇科疾病越来越严重。女性查出子宫肌瘤之后，本身就要积极调节饮食，如果经常吃寒凉性食物，更容易导致经血无法顺利排出，甚至让子宫病变越来越严重。
子宫肌瘤微创手术后多久恢复？
子宫肌瘤微创手术后，通常建议休息1到2个月，具体的情况要根据具体的手术方式，以及肌瘤的大小、数目、位置以及术中的情况来决定。恢复时间：
1、一般来说，单纯性的浆膜下子宫肌瘤手术后，1~2周就可以完全恢复；
2、如果是子宫肌壁间肌瘤，尤其是穿透宫腔的子宫肌壁间肌瘤，通常需要休息两个月左右；
3、如果是粘膜下子宫肌瘤，做宫腔镜，一般来说，恢复时间在1~2个星期左右，由于多发性子宫肌瘤术中创面比较大，出血也比较多，需要休息的时间也要适当延长；
4、如果患者术前就处于贫血状态，术中又出血比较多，术后恢复的时间，可能要延长3~4个月