以前古代人修炼仙丹，是为了长生不老，但现在人修炼出来的“仙丹”，一般都被诊断为结节或是肿瘤。“仙丹”其实是网友们开的一个笑话，也有患者会苦中作乐，将自己长出来的结节比喻成“仙丹”，但不得不说也有一定的道理，因为结节的出现，和自身有直接的关系。
不管是什么部位的结节，都可能是因为自己不好的习惯诱发的，例如饮食不合理，经常性的熬夜，经常生气等等，长期保持不良的习惯，会加快结节生长的速度，虽然说大多数结节都是良性的，但也有极少数结节可能会恶变，所以将病情控制好是非常有必要的。不少人被查出结节之后，不知道该如何饮食，专家建议，将3种食物拉进“黑名单”。
长了结节，3种“促节食物”要少吃
01肥肉、鸡皮
生活中很多人喜欢吃肥肉，每次买猪头肉，都会叮嘱老板切肥一点的，不知道你是不是这样。平时买新鲜的猪肉，也会买肥瘦相间的，对于纯瘦肉是看都不看。除了肥肉，平时还非常喜欢吃鸡皮、动物内脏等等，鸡皮油炸过后，吃起来脆脆的，一些人一次能吃五六串。虽然说这些油脂丰富的食物吃起来口感很好，但吃得过多，就可能会导致胆固醇含量增加，会对身体造成刺激，继而加快结节的到来。
02火锅、冒菜
四川的火锅是出了名的，不少吃货会专门跑到四川去吃火锅。除了四川、重庆、湖南等地，人们几乎是无辣不欢。吃火锅、吃冒菜，虽然当时吃起来很爽，但长期吃辛辣刺激的食物，就可能会导致激素不平衡、内分泌紊乱，有一定的促节效果。身体长了结节的人，如果再不注意忌口，总是吃一些辛辣之物，就可能会导致病情恶化。
03咸菜、豆瓣酱等
身体长结节的人，对于食盐的摄入要注意控制。正常人摄入太多的食盐对身体都是不好的，更何况是已经患病的人。盐分摄入过多，会影响细胞的渗透性，会增加血管负担，也会对长结节的部位造成刺激。很多人平时喜欢吃咸菜，可能除了午餐，早餐和晚餐都会吃点咸菜，咸菜吃太多，盐分摄入量就会超标，对结节的病情控制是非常不利的。所以长结节的人，最好少吃咸菜，除了咸菜，各种调料，例如酱油、蚝油、豆瓣酱等等都要少吃，避免病情继续恶化。
专家认为，长了结节之后，这三类食物就应该被拉入黑名单，要注意忌口，别不当回事，不然等到病情恶化再后悔，就可能已经迟了。体内有结节的人，除了要注意饮食之外，专家认为生活习惯也要多注意。现在不少人都有熬夜的习惯，长期熬夜会导致内分泌紊乱，也会加重对身体内部器官的损伤，如果长了结节，长期熬夜可能会加重病情，所以为了健康着想，还是早睡早起比较好，保持充足的睡眠，有利于病情的控制。
不要经常性的生气，中医上认为生气是百病之源，也就是说经常生气患病率会比较高，不论是长了什么类型的结节，长期情绪不好，都会对结节造成刺激，所以不管遇到什么事情，都要保持平和的心态，控制好情绪，才不会给病情恶化的机会。平时还要多喝水，喝水可以补充水分，可以促进体内毒素和垃圾的排出，有助于病情的控制。患者也可以结合自身情况，在水中加入一些可以散结的物质，如果是甲状腺结节，可以喝点无花果水、黄芪水、荞麦水等等，如果是乳腺结节，就可以喝点蒲公英泡的水，丝瓜煮的水等等，结合个人病情来选择茶饮，坚持饮用，或可以起到散结效果。
总而言之，长了结节的人要注意忌口，专家提醒，油腻、辛辣、高盐的食物少吃，合理饮食，控制好情绪，保持充足睡眠，多喝水，多喝散结茶，结节或会慢慢变小。