江苏四十多岁的孙先生体检时查出全身多处结节。不明所以的他十分害怕。看着检查单上一个一个类似“瘤”的图像，觉得天都塌下来了。
结节其实没有那么可怕。拿常见的甲状腺结节来说，大约85%-90%是良性的。虽然很多癌症最初可能是由结节发展起来的，但是体检发现的结节与癌症的区别还是很大的。结节治愈可能性是非常高的，有些轻症的甚至不用治疗，健康作息就有可能调养回来。
但是，得了结节也不能放任不管。需要定期复查，医生会根据你的复查情况来进行判断，通过B超，活检穿刺等判断你的结节。万一你是那恶性的10%-15%，也能及时确诊，及时治疗，这样对健康的风险就不会太高。
全身长结节正常吗？可能是哪些原因？
全身都有可能长结节是正常的，甲状腺，乳腺，肺部等是经常发现的地方。那结节是怎么产生的呢？
从中医来看：医生检查了孙先生的舌头。发现他舌苔白厚，脾虚痰湿，齿痕边缘，舌苔下面的血管又黑又粗基本确认了孙先生的病因。
第一：脾虚。“脾为生痰之源”体内的湿气等汇集到了脾脏，上行到肺部，形成痰液，就会咳出来。因此许多体内有结节的患者都有咳痰的现象。这就是脾虚的症状之一。
脾虚不能忽视，保持心情很重要。良好的情绪有利于脾胃系统的正常工作。情绪对食物的消化，吸收都有很大的影响。经常生气也会影响肝的运行。
脾胃不分家，俗话说“十个胃病九个寒”，所以要注意保暖，在季节交替或者寒冷的天气要多注意穿衣，避免受寒。胃好了，一般脾也不会差。因此饮食调养不能忘。孙先生因为生活压力比较大，经常忙起工作来就会忘记吃饭。想起来了就随便应付几口。还时常有饭后胃疼的情况。这就是胃受到了影响。要注意三餐正常，养成健康的吃饭习惯。荤素搭配，多吃蔬菜水果。同时少吃生冷食物。紧急情况下需要吃几口时也要记得提前加热。
运动活跃血液，提高身体情况。运动时能够加速血液在身体里的流通，促进脾胃附近的代谢。还可以在睡觉前按摩下腹部，帮助脾运动，去积滞。可以对脾取得很好的保健作用。
第二肝脏受损会导致肝气郁滞-休息不好，脾气暴躁。睡眠不足的现象在很多人身上都有，睡眠不足导致肝脏受损。孙先生同时也有这样的情况，因为工作睡眠不规律，睡眠时长不够。经常熬夜，或者颠倒睡眠。更是经常喝酒，喝酒伤肝。
生活压力大导致肝气堵塞。这是另一个常见的原因。生活压力大的人基本情绪都不会太好。容易生气。生气乃是“百病之源”。我们经常将爱生气的人描述做“肝火旺盛”。因为休息不好，导致脾气暴躁更是恶性循环。肝受到损伤后就会影响全身。就有可能会导致结节的出现。
在西医上。其实和中医有异曲同工的描述。拿甲状腺结节来说。当因为熬夜，生气等原因导致甲状腺超负荷工作后，身体要想办法把“超额”的工作分担，可能就会长“结节”。
有些患者因为年轻就不怕结节，认为年轻人身体活力好，承受力比较强，但是根据数据20-40岁患者占结节患者总人数的55.4%。我国平均发病年龄为38.5岁。20-40岁的人多是社会上压力最大的一群人。上有父母需要赡养，下有儿女需要照顾。作为家庭的中流砥柱，这很有可能是20-40岁患者占比较多的原因之一。所以，身体长结节不用太过担心，他一般不是恶性的细胞。但是如果渐渐不受控制，就很有可能向恶性发展。同样，结节的消除也是这个原理，当身体不超负荷了，结节就可能自己消失了。
根据世界卫生组织倡导“适度运动，心理平衡，合理饮食，戒烟限酒”。同样也是让大家保证好的睡眠，适量运动保持心理健康。这些都是正相关的。睡眠充足后第二天一整天都会精力充沛，负面情绪就不容易产生，适量运动能让人精力充沛。保持健康的身体就不容易生病。医生提醒:发现结节虽然不用恐慌，但是定期检查很重要。
结语：如果你长了很多结节。请积极进行调理，专心应对。上文从中医西医两个角度对结节的产生做了阐述。如果你现在还有上面几个坏习惯，建议大家积极改正。如果洗澡或者照镜子发现身体有硬块或者凸起，及时就医。