甲状腺是体内一个非常重要的部位，它分泌的物质对人体新陈代谢、骨骼成长等等多方面都有重要作用。随着人们养生意识的增强，很多人会自己定期检查身体，有的单位也会组织，就有不少人查出了这个问题，那么，为什么越来越多的人都会出现该问题呢？哪些人群需要高度重视？此文就来帮大家揪出罪魁祸首。
为什么甲状腺长结节的人越来越多？
跟饮食习惯密切相关，比如碘元素，它是甲状腺进行工作的一种重要参与物质，但摄入过多或者不足，都会影响到其健康。所以平时吃得太咸了、摄入过量的碘的人，就容易引来这一问题，需要及时调整饮食习惯。
一些放射性的物质，对它的损伤也非常大，一方面会引起甲状腺细胞的异常分裂，增加里面长坏东西的概率，另一方面还会对其造成破坏，使它不能正常分泌物质。因此，接受过放射性照射的人群更要重视，特别是长期待在这种工作环境中的人，更要做好防护工作。
跟经常喜欢生气也有很大关系，如果一个人经常处于高压力、心情焦虑的状态中，身体的平衡会被打破，身体状况也会跟着下降，容易出现这样问题。特别是女性群体、脑力工作者更需要注意自我调节情绪。
除了这些，经常熬夜、抵抗力比较差的人也需要重视，很多人有熬夜晚睡的习惯，但时间长了，会影响到甲状腺的正常运转；免疫力差的话，细菌、病毒等就更容易侵袭。如果家族史中有出现过该问题的，也建议定期的检查身体，该问题有一定的遗传性，虽然几率不是很大，但不是完全没有。
该问题对身体健康的影响程度，要取决于结节的良恶性、大小等，良性的对身体健康影响不是非常大，但恶性的影响很大，拖久了甚至会影响到生命安全，如果结节过大或生长速度太快，可能会压迫到周围的组织，引起声音嘶哑、呼吸困难等不适。
不过大家也不要过于担心，给自己增加心理负担，一般来说，大多数的结节是良性的，发现及时并积极注意以下几点，是不太会恶变的。
含碘高的食物，比如海带紫菜等海产品，应该要少吃，烟酒也最好都别碰，对于上班族来说，可能会经常喝点咖啡来提神，最好也要避免，可以以茶代饮，才有助于散结；平时应该多吃冬瓜、丝瓜、黄瓜等瓜类，常用蒲公英和玫瑰花泡茶喝，帮助消肿散结，也能够帮助改善代谢循环。此外，也要早睡早起、保持一个好心情，这样结节才会慢慢变小。
综上所述，该问题的出现或许跟以上几种原因脱不了关系，符合特征的人群最好要高度重视，并积极照着上述的办法做，或能避免结节变坏，最后也提醒大家，最好养成定期检查身体的习惯，这有利于发现一些隐藏的问题。