现在的年轻人希望体检又害怕体检，看到体检报告上各种带有“结节”的字眼，心里就怕得不行，担心自己会得癌症。结节在生活中很常见，比如说甲状腺结节和乳腺结节，在年轻女性群体中很常见。
大家有没有想过，为什么结节的发病率这么高？患者是否有共性？“结节体质”的人，应该反思自己的行为是否中招。
“结节体质”的共性有哪些？
经常生闷气，一生气就不吃饭或者不睡觉，自己折磨自己，闷在心里不说话。
油炸食物、甜品、火锅是最爱，基本上每天都要吃。
不爱运动，上班时坐着不动，回到家里也喜欢躺着。
如果你感觉自己中了一条或两条，那就不能怪结节盯上你了。
甲状腺结节患者中，女性人数是男性的三倍，相差这么多可能和女性容易生气有关。经常听身边的女性朋友抱怨，男朋友答应自己去逛街，结果和朋友去打球；制定好的旅游计划被工作打乱；甚至穿着新鞋踩进水坑里也会生气。
可以说女性发火生气很常见，而且她们处理情绪的方式很特别，不爱沟通，也不会发泄出来，喜欢让别人猜，自己一个人生闷气。中医认为生闷气会导致肝气难舒，气不顺了，肝血运行就不通畅，时间长了瘀滞在体内，也就是气滞血瘀。
而且肝脏不好还会影响脾胃，很多女性气得手抖、吃不下饭、没有胃口，就是这样原因。脾胃主导着五谷运化，脾胃不和食物不能及时消化分解，最后会导致痰湿，和气滞血瘀合到一起就是结节。当它发生在肺部，就是肺结节，发生在乳腺，就是乳腺增生。
中医认为，运动是补充阳气的一种方式，当身体动起来后，全身温度升高，血液流动加快，抵抗疾病的能力更强。但是现在很多人坐着办公，一坐就是两三个小时，腰部、子宫、双腿处的血液流动很慢，容易血流不畅，久而久之也会促使结节形成。
甜、酥、辣，是年轻人的口味喜好，几乎顿顿都能看到它们的身影，虽然好吃，但是难以消化，对肠胃负担不小，痰湿之气更容易形成、聚积。大家应改掉无辣不欢的态度，少喝奶茶，鸡腿、薯条、油条少吃点，趁早改掉不良的饮食习惯，以清淡的三餐为主，结节或许会远离你。
结节和癌症划等号吗？
结节和癌症离得还很远，大家不要自己吓自己，结节大多数是良性的，从影像上看到的不明原因的肿物，小点的一般叫做结节，恶变的概率非常小。部分患者对结节很担忧，恨不得立刻做手术切除，自己才能安心。正常情况下，结节在两年内没有太大变化，可以不用管它，只有在体积巨大，压迫到附近组织，或者有碍美观的情况下才需要考虑切除。
文中提到的“结节体质”有三个共性，不知你有没有中招，如果有，要尽快改掉。总的来说，保持情绪平稳、饮食健康、经常运动，可以降低患上结节的风险，希望大家牢记。