甲状腺结节的患病率比较高，很多人都是在脖子上发现有肿块或者结节的时候，去医院检查才知道自己得了甲状腺结节。这种疾病的治疗难度并不大，不过要是不尽快接受治疗的话，很容易出现恶变的现象。甲状腺结节之所以患病率高，与我们的饮食习惯有很大关系。
甲状腺结节跟什么因素有关？
甲状腺结节可能和碘元素缺乏有关，因为缺碘导致甲状腺结节的病例不占少数，所以现在有不少地区，都已经开始食用加碘食盐。因此由于缺碘导致这种疾病的现象不断减少，不过生活当中我们还是应该适当摄入碘元素，降低甲状腺结节的患病率。我们生活当中，经常会吃的海产品，而海产品中的海带，碘元素含量就非常丰富，要是适当食用海带，就能够起到预防甲状腺结节的效果。
值得一提的是，如果身体当中碘元素比较多的话，也有可能导致甲状腺结节的发生。因为碘元素会影响甲状腺激素的分泌，此时甲状腺可能会出现结节、肿大的现象。因此日常生活当中，一定要控制碘元素的摄入，不能摄入过多也不能摄入过少，不然都会出现甲状腺病变的现象。
甲状腺结节的发生，与遗传因素也有一定关系。要是这个出生的时候，就存在甲状腺激素合成障碍的现象，那么身体当中的激素水平会出现异常，最终导致甲状腺结节的发生。不过遗传导致的甲状腺结节比较少见，若是这个原因的话，医院就诊，通过改善饮食或生活方式的方法，并不能起到治疗的效果。
确诊甲状腺结节后，多吃哪些食物有助于散结？
确诊甲状腺结节后，日常生活当中，我们可以多吃一些冬瓜。这种食物当中营养元素非常丰富，包括维生素、矿物质、膳食纤维等，其中的钾元素具有利尿的功能。坚持食用冬瓜，尿液的生成更快，新陈代谢速度也会提高，可以起到消散结节的效果。另外冬瓜当中还含有较多水分，要是经常食用的话，身体当中的毒素与垃圾可以从尿液排出体外，起到减肥的效果。
甲状腺结节患者还可以多吃一些芹菜，其中的营养元素同样非常丰富，并且都是人体所需的。在食用芹菜时候，肠道的蠕动速度加快，促进血管健康。血压、血脂比较高的人，在坚持吃芹菜一段时间之后，血压与血脂值逐渐恢复平稳。此外芹菜还具有利尿的作用，食用之后可以加快毒素的排出，也可以帮助消散结节。
在确诊甲状腺结节之后，我们可以检查一下体内碘元素水平，要是因为缺乏碘元素导致的结节。平时可以多吃一些碘元素含量高的食物，例如紫菜、海带等，这对病情的恢复有帮助。不过要是因为碘元素超标的话，最好多吃一些十字花科蔬菜，例如花菜、西蓝花等。
甲状腺结节的患者，日常饮食一定要注意，最好多吃以上加重食物，对甲状腺健康有利，可以帮助消散结节。另外我医院检查，了解结节是否发生变化，一旦发生应该及时接受治疗，以免病情发生恶化。