甲状腺是人体一个非常重要的器官，它最大的作用就是分泌甲状腺激素，帮助人体维持正常的生理功能。
近年来，随着大家对健康的重视，进行健康体检的人越来越多。很多人在体检时被查出甲状腺结节。一般来说，甲状腺结节基本上都是良性的，但是也会给身体带来一定的风险和问题。
甲状腺结节如果比较大的话，有可能会造成这几个压迫：
压迫气管。甲状腺结节如果处于气管的旁边，会对气管产生一个压迫作用，导致气管狭窄，从而影响呼吸。
压迫食管。甲状腺结节还有可能对食管产生压迫，让人感觉吞咽不适，严重时甚至产生吞咽障碍。
压迫颈深部大静脉。甲状腺结节如果出现在胸廓上口或者胸骨后面，还会导致头颈部的血液出现回流困难，导致颜面部呈青紫色的浮肿，甚至会引起颈部和胸前浅表静脉扩张。
如果在体检时发现了甲状腺结节，不要过度惊慌，一定要听从医生的安排。同时，自己也要注重身体的调节，特别是在饮食上要注意控制。饮食健康能够帮助控制甲状腺结节的发展。那么，有甲状腺结节的人，在饮食方面有什么禁忌呢？
不吃海鲜。海鲜美味又营养，但是有甲状腺结节的人，一定要控制海鲜的摄入。海鲜中含有大量的碘元素，如果摄入过量，会对甲状腺功能产生较大的影响。
事实上，很多人之所以出现甲状腺结节，就是和碘元素摄入过量有关。经常大量摄入富含碘元素的海鲜产品，会对甲状腺的正常功能产生负面影响。因此，有甲状腺结节的人，要尽量避开富含碘元素的海鲜产品。
不吃辛辣刺激类食物。身体健康出现问题的人，都要少吃或者不吃辛辣刺激类食物，因为这类食物虽然开胃，但是会对身体产生不利影响。有甲状腺结节的人更应该少吃，最好不吃。辛辣刺激类的食物会刺激病灶和结节，加重结节，甚至导致颈部疼痛等不适的症状加重。
戒烟戒酒。研究发现，烟酒对于身体的伤害是全方位的，不仅会导致肺脏肝脏等内脏出现问题，同时还容易损伤甲状腺的功能。
烟草中的焦油、尼古丁等有害物质，进入人体后，会影响人体的内分泌系统，引起甲状腺激素分泌量过少或过多的问题。
酒精进入人体后，同样会对甲状腺产生刺激作用，影响甲状腺正常的功能。
油炸物。油炸食物吃起来很香，但是它非常油腻，脂肪含量非常高，摄入过多不仅容易引起肥胖，而且还会影响内分泌，这对甲状腺结节的控制是非常不利的，甚至会导致甲状腺结节体积增大。
那么，有甲状腺结节的人适合吃什么？
多吃富含蛋白质食物。
对于有甲状腺结节的人来说，要多吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等等，不仅能够补充身体所需的营养物质，最关键是可以提高身体的免疫力，对于预防甲状腺结节也非常有好处。
此外，还可以多吃增强免疫力的食物，如各类蘑菇、核桃、红枣、山药和新鲜水果，这些食物对身体健康都是有益的。
多喝水。水分是人体非常重要的组成部分，足够的水分不仅能够满足正常的代谢，而且可以缓解甲状腺的压力，避免甲状腺结节的发展。
蒲公英。它有很好的散结作用，是治疗咽喉肿痛常见的东西之一，有非常好消炎作用。
我们每天喝水时，可以多利用蒲公英再搭配苦丁、大麦、罗汉果、百合、茉莉花、金银花、甘草、薄荷、苦瓜片、玫瑰茄一起泡开水喝。
预防甲状腺结节，除了要注意饮食之外，保持良好的情绪也是非常重要的。如果长期处于郁闷或者生气的状态，不仅容易产生结节，而且不利于甲状腺结节的恢复。因此，在生活中要保持积极乐观的心态。
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