乳腺增生症，既不是肿瘤，也不属于炎症，从组织学表现看：是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。本病好发于中年妇女，青少年和绝经后妇女也有发生，当今大城市职业妇女中50%-70%都有不同程度的乳腺增生。乳腺增生症常表现为乳房疼痛和乳腺摸到结节，其危害并不在于疾病本身，而是心理压力，担心自己会不会患了乳腺癌或以后会变成癌。乳腺增生症有多种病理类型，如单纯性小叶增生（占乳腺增生症的大部分），只要注意调整心态，缓解压力，就可能逐渐缓解。若乳腺小叶增生伴导管上皮增生，且呈现重度异形，则为癌前期病变（占极少部分），需积极治疗定期检查，防患于未然（以上内容取自于百度：国家卫健委权威医学科普项目传播网络平台/百科名医网的内容，专业知识必须要专业人士解答）。
如果是单纯性小叶增生，表现为乳房胀痛，可以试试用仙人掌敷，我和我身边的两个朋友试了都有效果，敷一次乳房就变软，不胀痛了。
仙人掌有哪些功效和作用呢，从中医角度说，仙人掌归经在心、肺和胃经，它的功效具有消炎止痛，行气活血、清热解毒，临床常用于流行性腮腺炎，急性咽喉炎、急性扁桃体炎、肺炎、肺脓肿、乳腺脓肿、慢性胃炎等。看来仙人掌的作用还真不少呢！
那么就来说说外敷的做法：选仙人掌年头长一些的，这样效果会更好。戴好手套，准备好的仙人掌首先要去剌，用钳子拔刺更容易些，注意不要被刺扎到，仙人掌的刺有毒，如果被扎到可用碘伏涂抹。刺全部拔掉后用水冲洗一下，用削皮刀去皮切块捣烂（可以把仙人掌块放进保鲜袋里用刀把儿或者擀面杖捣烂；或者用捣蒜器捣烂；如果不介意仙人掌液太黏不好清洗，最省事的用料理机），然后把仙人掌液放在纱布上，直接敷在乳房上，瞬间感觉凉凉的。时间在一个小时左右，不可敷时间过长，容易过敏，另外本身对仙人掌过敏的人最好不要尝试。
仙人掌外敷确实能缓解乳腺增生的症状，但如果增生症状比较严重，医院检查一下，不要忽视。
乳腺增生是女性的常见疾病，要学会控制自己的情绪，放松自己的心情，因为不良的情绪会影响内分泌，内分泌出现问题就会影响乳腺的健康。我们要学会爱护自己，保护乳房。