肺结节，简单来说就是出现在肺部的结节性病变，有良性和恶性之分，其中20%~40%是恶性的，一旦肺部发生病变，会严重影响人体的健康。
据调查发现，我国肺部癌变的发生率，呈上升趋势，而且越来越年轻化，肺结节病率怎么越来越严重？
肺部是人体主要负责气体交换的器官，而要是长期吸烟或摄入了厨房的油烟，更容易造成肺部的损伤，所以烟是损伤肺部的最大杀手。
烹调时产生的油烟，对于非吸烟者也会造成肺损伤，相关研究显示，引起通风不良的人患肺癌变的风险比通风良好的人要高49%，因此经常使用油烟机是非常必要的。
若有肺结节，也并非无迹可循，特别是下面这三个部位经常会向你暗示，希望你及时了解身体情况，一旦有不适，医院做肺CT。
肺结节“袭击”时，身上3个部位会向你暗示，不妨来看看
1.胸部
胸部疼痛是肺部病变的主要症状之一，当肺部被细菌侵犯时会引起胸痛，在临床上大约50%的患者会随着病情的发展出现胸痛的症状。
这种疼痛并无具体部位的表现，多数为隐痛，此疼痛程度会随着呼吸及咳嗽情况而变化，若发现有此状况，要及时就医检查，避免耽误病情。
2.手指
杵状指并不是肺癌独有，但当肺部发生病变时，很容易出现手指端部增生，或是在背后呈现臼状膨大，看起来像鼓槌。
如果肺部发生病变，肿块阻塞气道，就会导致手指长期处于缺氧以及内分泌紊乱的状态，此时手指末端组织也会出现异常增生，严重的还会导致血液循环受阻，所以当出现这种症状，说明肺部已经发生了严重的病变，医院做肺CT检查。
3.支气管
支气管是由气管分出的，分为左右两个一级支气管，这种情况下，如果出现病变，就会导致不断的咳嗽，属于干咳，属于慢性持续性，很难缓解。
支气管扩张或肺内出现结节，会引起咳血，痰中或掺和血丝，如此状况多数为肺部出现癌变症状，需及时就医检查肺CT，了解肺部的健康状况。
要养肺：谨记“一果、二水、三戒”
一果：梨
梨子是人们生活中经常吃的水果，并具有润肺、清痰、降火的功效。梨香可口，肥嫩多汁，梨性寒，多吃蒸梨或煮梨，既能降低其寒性，又能润燥清火，蒸梨时不必削皮，因为梨皮有润肺止咳等功效。
二水：
温水+飞甘白西
肺脏，喜润恶燥。平时多喝温水，可以帮助润肺排毒，减少有害物质的残留，保持体内环境的稳定，同时补充清肺润肺的飞甘白西，帮助清除肺部残留的毒素和垃圾，加速肺细胞修复，其中所含白芷、甘草、橘皮、桔梗、麦芽粉等，具有非常好的润肺作用。
对于肺部不佳或有结节的人而言，常补充些飞甘白西可以助于缓解结节等不良症状，白芷与桔梗，橘皮可行中理气，提高身体的抗氧化性能，抗菌消炎；甘草则具有宣肺祛痰、解毒利肺的作用；同时麦芽粉含有硒元素，可促进免疫细胞对肺结节等物质的清除，并增强身体对疾病的抵抗性。
银耳百合汤
银耳、百合花一起熬汤，对养护肺部很有帮助，因此其本身具有补气、活血、滋阴、扶正固本等功效，百合可以帮助润肺，清心，养肺安神，使肺部变得更加通畅。
三戒
1.戒燥
肺部喜润、恶燥。燥邪容易伤肺，又容易损伤身体内的阳气，更容易诱发各种肺部疾病，因此抑制燥邪，可维护肺部健康。
2.戒忧
过于忧伤或忧愁都很容易损伤肺气，导致肺气运行不正常，如此平时不管面对的是什么，首先要保持足够的理性及乐观，调整好心态，避免疾症加重。
3.戒烟
肺部是气体交换的重要场所，吸入气体的质量直接影响到肺脏的健康，香烟的毒气、厨房的油烟等都会导致肺功能受损，希望保护肺部，远离烟雾。