一次身体检查，乳腺结节、甲状腺结节全都找上门，虽然医生说复查就好，但你肯定可担心了，万一哪天结节又多了、变大了、恶变了，这可怎么办？
结节喜欢找上什么样的人？
平时爱生气、情绪焦躁、经常熬夜、饮食不规律的人，尤其是女性！
甲状腺与乳腺同样位于肝经循行路线上，“女子以肝为先天”，足厥阴肝经“上贯膈，布胸胁”，与乳腺相交，“循喉咙之后”与甲状腺相交。肝还负责调节情绪，如果心情不好，很可能会影响肝脏，导致情绪和身体的其他问题。
比如说，心情不好可能会让血液循环不顺畅，形成血块；消化也可能受影响，产生痰液，堵塞身体；情绪不好还可能引发肝火，使体内的液体变成痰，进一步导致痰和血块在血管里聚集。
痰凝血瘀随着肝经气血运行聚集到甲状腺、乳腺部位，就会产生乳腺结节、甲状腺结节等。爱长结节，说白了就是气滞、痰凝、血瘀。
中医治疗结节病，要补虚、祛痰、化瘀，以免“瘀热化毒”，常用中药包括当归、半夏、夏枯草等，这里暂不一样赘述。
如果你是“结节体质”，改掉这6个坏习惯，结节可能消一大半！
1、焦躁易怒，需要多出去走走，适当地休闲娱乐、适时的跟大自然接触，对疏解肝气有好处。
2、自己给自己压力，容易长结节的人大部分都有点完美主义，别把自己逼得太紧了，记得给自己留下喘息的空间。
3、过分贪凉，即使感觉很热，也不要过多食用冷寒凉的瓜果及冷饮，容易影响脾胃运化，进而酿湿生痰。
4、吃得油腻，油腻食物或甜食大多不好消化，少吃能减轻肠胃负担，帮助脾胃运化。
5、久坐不运动，长时间的久卧、久坐会造成气血运行不畅，适量的运动可以促进气血的运行，将痰湿排出体外。
6、晚上常熬夜，睡眠不足5小时的人得甲状腺结节等的概率会更高！大家该睡觉的时候就睡觉，要遵循自然界规律。