#夏方养生指南#
肺结节属于一种相对较为常见的身体结节，在体检的过程中，有不少人都被告知患上了身体结节，所谓身体结节主要包括肺部结节，甲状腺结节和乳腺结节。
因为肺脏是人体内非常重要的一个呼吸器官，所以长出了结节，难免就会让人们感到非常害怕，甚至还有的人认为自己得了不治之症。
其实绝大多数的身体结节几乎都是良性的，当然也不应该因此就放弃治疗，应该遵医嘱积极进行调理和改善，或许才更有助于结节消散，减轻身心负担。
相关研究显示，近几年患上肺部结节的人群越来越多，虽然大多数肺部结节几乎都是良性的，但人们仍然不愿意患上这种身体症状。
因为有些时候肺部长出了结节，可能患者不自知，慢慢的也会导致结节持续增大，那么患上了肺部结节之后又有哪一些异常现象呢？
肺结节的早期表现
频繁咳嗽
在很多人看来，咳嗽是一种非常正常的现象，比如我们日常生活中闻到了刺激性气味或者是吃了刺激性的食物，就会伴随咳嗽的现象。
因此偶尔咳嗽也许说明不了什么，可能是清咽利喉的本能反应，但如果一段时间内总是出现频繁咳嗽的情况，然而你能够确定自己并没有感冒或者是患上相关症状，医院做个检查。
因为出现了频繁咳嗽的情况，可能跟肺部出现了结节有很大的联系，若不能够及时进行调理和改善，很有可能会导致结节进一步增大，后果也是比较严重的。
胸闷气短
或许有的人日常生活中也出现过胸闷气短的情况，但是却并没有特别在意。
晚上睡前躺在床上的时候，如果感觉到上不来气或者是呼吸比较困难，其实这就是典型的胸闷气短的现象。
这种异常反应同样也是肺部结节的早期信号，如果肺脏功能出现了问题，那么就会影响到正常的呼吸，导致体内阳气不足，从而出现胸闷气短的情况，所以这个现象也应该特别注意。
杵状指
可能很多人对于杵状指的情况不是特别了解，所谓杵状指，主要是指人的手指尖端出现增肥增大的情况，就是小鼓槌一样。
就算是出现了杵状指的现象，可能多数人也不会特别在意，因为人们并不了解杵状指代表着什么。
临床研究表明，多数肺病出现之前可能都有过杵状指的现象，所以说手指尖端增肥增大可能是肺脏不太好的信号，请别不当回事。
虽然肺脏不是主要的消化吸收器官，但是想要维持肺脏健康，积极调控饮食是非常必要的，下面这些食物说你能够经常到上半时吃，肺脏也许会感激你。
肺结节患者越来越多？医生：想要肺好，请少碰3物，常饮2水
香烟
吸烟有害健康，这是很多人都知道的一件事情，其实一些烟瘾比较大的人也知道吸烟的危害，但是却就是难以抵挡香烟的诱惑，所以吸烟的行为习惯也就延续了下来。
香烟经过充分燃烧之后，会释放出上千种有害物质，其中一些固体颗粒物很有可能会沉淀在人的肺部，难以顺利代谢排出体外，久而久之很有可能会伤害非常健康。
对于那些患有肺部结节的人来说，一定要趁早改掉新烟的习惯，或许更有助于减轻身心的负担，维持各部位功能运转，也可以避免节节进一步增大。
高盐食物
我们的肺脏是一个喜润恶道的器官，如果体内水分不足，那么就很有可能会导致肺脏处于缺水干燥的状态，也会严重影响肺脏功能运转。
饮食方面如果经常吃一些含盐量比较高的食物，那么就会加速体内水分消耗造成缺水的状态，所以如果不想肺脏健康受损，希望你能够积极调整饮食，尽量少吃或不吃那些太过重口味的食物。
辛辣食物
现在的很多年轻人可能喜欢无辣不欢，平时也更爱吃一些辛辣刺激的食物，像是红油火锅，麻辣香锅，麻辣烫，辣条等等。
不得不承认这些食物的确吃起来非常美味，能够满足人们的食欲，但是经常吃太过辛辣的食物，很有可能会造成身体上火的现象。
身体上火也会造成肺火过盛的问题，从而损伤肺脏的功能运转，对于那些患有肺部结节的人来说，可能也是没有好处的，所以想要养护肺脏，像是一些太过辛辣刺激的食物，最好能主动拉黑。
鱼腥草泡水
对那些生活在农村地区的小伙伴来说，与香草不过就是田间地头上比较常见的一种野草，并没有什么大不了的，殊不知饮食方面若能够适量常喝点鱼腥草泡水，或许具有非常不错的药用价值和养生价值。
鱼腥草的食用价值比较高，不但可以直接吃，也可以用来泡水喝，若能够适量摄入体内或许有助于提高肺部的活力，减轻肺脏负担，对于那些患有肺部结节的人来说也有一定的帮助。
蜂蜜柚子水
相信大家对于柚子这种水果应该是比较了解的，虽然柚子的个头比较大，但是其中所含有的营养物质却非常丰富，也受到了人们的喜欢。
如果想要呵护肺脏，大家在日常生活中可以适当的喝点蜂蜜柚子，水，也许能够起到清肺润燥的效果，同时还能够减轻肺脏的负担，对于呵护肺脏健康等都有帮助。
其实蜂蜜柚子水的做法也并没有想象的那么复杂，将柚子皮洗干净之后用温水浸泡5分钟，然后把果皮切成丝再加入过肉，用搅拌机打成泥，搭配蜂蜜用来冲水喝。
肺脏作为我们身体当中非常重要的一个呼吸器官，其健康状况与人的身体健康有很大的联系，所以希望大家在日常生活中也应该积极调理和保养肺脏。
除了上面这几点之外，关于养护肺脏，你还有其他需要补充的吗？欢迎在下方留言评论。